Nwa Pumpernickel Pen Bea a

Sa a se yon pen pen fasil pen pumpernickel. Sèvi ak sik la nan machin nan pen si ou prefere yon pen won.

Soti nan Bea: "Sa a se yon resèt machin pen pou yon pumpernickel fè nwa. Fanmi mwen panse li gou jis tankou mawon Steak & Ale nan pen.Mwen menm tou nou panse ke li ap travay gwo pou sandwich sòs ton.

Ki sa ou pral bezwen

• 1 1/3 tas kafe fò
• 1/4 tas legim lwil oliv
• 1/4 tas melas
• 1 tas farin ble antye
• 1 tas farin frans
• 2 tas pen farin frans
• 2 1/2 ti kiyè luil grenn kouran
• 2 gwo kiyè san kakawo
• 1 1/2 gwo kiyè sik mawon
• 1 1/3 ti kiyè luil sèl
• 2 1/2 ti kiyè luil aktif sèk ledven

Ki jan fè li

1. Ranpli machin pen ak kwit dapre direksyon manifakti machin pen an.
2. Pou fè yon pen gratis-fòm oswa boule, sèvi ak sik la farin. Retire farin lan ak fòm sou yon fèy papye parchemin-papye-aliyen. Kouvri pen an ak yon sèvyèt kwizin epi kite l monte pou apeprè 45 minit a 1 èdtan nan yon kote ki pa boule. Kwit nan yon fou prechofe 400 degre pou 25 a 35 minit. Pen an ta dwe son kre lè eksplwatè sou anba a.

Ou ka sanble tou

• Pi bon mezon Pumpernickel pen
• Debaz Brioche Pen
• Homemade pens Slider

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	138
Total Grès	6 g
Grès satire	1 g
Enstans grès	4 g
Kolestewòl	0 mg
Sodyòm	470 mg
Idrat kabrit	19 g
Fibè dyetetik	2 g
Pwoteyin	2 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)