Old-alamòd Molasses Poudin Pen

Melas ak epis santi bon gou sa a bon gou fin vye granmoun-alamòd resèt pouding pen, ansanm ak adisyon nan rezen chèch oswa dat chopped. Sèvi ak sorgo melodi si ou genyen li. Sèvi ak krèm vide, krèm, oswa sòs pi renmen desè ou .

Ki sa ou pral bezwen

• 4 tas lèt
• 1/3 tas melas limyè
• 1/2 tas sik
• 1/2 ti kannèl tè ti kannòt
• 1/4 tè jenjanm tè
• 1/4 ti kiyè moustik tè
• 1/4 sèl kiyè sèl
• 1 gwo kiyè bè
• 4 ze
• 3 tas kib pen sèk
• 1/3 tas dat koupe oswa rezen

Ki jan fè li

1. Nan yon medyòm marmite chalè lèt la. Retire nan chalè ak brase nan melas, sik, kannèl, jenjanm, noutmèg, sèl ak bè; brase jiskaske byen reskonsab pare.
2. Nan yon gwo bòl melanje bat ze yon ti kras. Piti piti vide lèt cho sou ze, vale oswa vibran briskeman.
3. Mete kib pen ak dat oswa rezen nan yon plat ki plat 2-kwats plat plat boulanjri, apeprè 11x7x2 pous. Vide melanj lèt sou pen an ak fwi epi kite kanpe pou 10 a 15 minit. Brase dousman.

1. Mete plat boulanjri nan yon chodyè pi gwo epi ajoute sou yon pous dlo cho nan chodyè an deyò. Kwit nan 350 F pou apeprè 45 minit, jiskaske yon kouto mete nan sant vini soti pwòp. Sèvi cho oswa frèt ak sòs krèm oswa desè.

Sèvi 6 a 8.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	256
Total Grès	8 g
Grès satire	4 g
Enstans grès	2 g
Kolestewòl	120 mg
Sodyòm	134 mg
Idrat kabrit	38 g
Fibè dyetetik	1 g
Pwoteyin	8 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)