Sa a resèt eponj zanmann Walnut eponj ka baz la pou Desè elegant elegant ki gen ladan somloi galuska oswa gaspié.
Sèvi ak yon men limyè lè tamize nan farin lan pou yo pa deflate bat la.
Ki sa ou pral bezwen
- 3 gwo ze (nan tanperati chanm)
- 1/3 tas sik
- 1/3 gode farin gato
- 1/3 tas nwaye (tè, PA chopped)
- Zongle sèl
Ki jan fè li
- Mete etajè nan mitan fou ak chalè a 350 degre. Dousman bè yon chodyè 13x9-pous ak liy ak parchemin.
- Konbine ze ak sik nan bòl Nerjaveèi asye oswa bòl mixer kanpe. Mete sou (pa nan) yon po Fremisman nan dlo sou chalè medyòm, vlope toujou, jouk ze yo cho nan manyen la ak sik te fonn, apeprè 1 minit.
- Sèvi ak atachman nan fwe nan yon mixer kanpe oswa elektrik mixer pòtatif sou vitès segondè, bat jouk melanj ze-sik la triple nan volim, apeprè 3 minit.
- Pandan se tan, konbine farin frans, nwaye tè ak sèl. Nan de testaman, sift farin melanje-zanmann-sèl la sou melanj ze a-sik, ak anpil atansyon plisman li nan se konsa yo pa deflate bat la.
- Gaye fann nan respire nan chodyè a prepare ak kwit sou 12 minit oswa jiskaske sant la sous dlo tounen lè alalejè bourade. Retire nan fou ak fre nan pan 3 minit.
- Kouri yon kouto alantou kwen an nan gato eponj la dekole li. Lè sa a, kouvri chodyè a ak yon fèy papye parchemin ak yon lòt fèy boulanjri ak envèse gato eponj la. Leve nan 13x9-pous chodyè a ak anpil prekosyon koupe papye a parchemin. Se pou fre konplètman.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 106 |
| Total Grès | 5 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 75 mg |
| Sodyòm | 171 mg |
| Idrat kabrit | 11 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 4 g |