Sa a krèm pistach bè tat te fè ak yon fwomaj krèm ak manba ranpli bè. Sèvi ak yon krèm graham prepare oswa kwit tat bonbon pou tat sa a.
Top sa a bon gou tat koupe ak pistach koupe ak rokèt chokola, si yo vle. Vide topping fè tat la super fasil ranje, epi li se yon tat pa-kwit .
Ki sa ou pral bezwen
- 1 kwout tat kwout (oswa sèvi ak graham kwout kwout, 9-pous (gade anba a))
- 6 ons krèm fwomaj (adousi)
- 3/4 tas patisri sik '
- 1/2 tas manba
- 1/2 tas lèt
- 8 ons nan frizè vide topping, deglase (oswa 1 anvlòp prepare rèv wip topping)
- 1/4 tas pistach koupe
- Si ou vle: rabol chokola, bato chokola mini, oswa sòs
Ki jan fè li
- Nan yon bòl mwayen melanje, bat fwomaj krèm jiskaske an gonfle. Bat nan sik patisri 'ak manba. Dousman ajoute lèt, bat jouk lis. Pliye nan vide topping; vide nan kwout.
- Top ak pistach ak fredi byen oswa friz anvan k ap sèvi.
- Si yo jele, retire tat ki soti nan frizè a omwen 10 minit anvan ou sèvi.
- Top ak kale chokola, bato chokola mini, oswa yon sòs cho fudge si ou vle.
Konsèy ak Variations
- Sa a kapab tat yo sèvi nan frizè oswa frèt.
- Dekore tèt la nan tat la ak coarsely koupe jele pistach goute sirèt.
- Double resèt la; fè de pi manba ak kenbe yon sèl nan frizè a.
- Fè tat la ak yon kwit bonbon kwit krèm chokola.
- Pou rayisab bannann, mete yon kouch tranch bannann (mi, men fèm) nan kwout la anvan ou ajoute ranpli a.
Konsèy ekspè
Fè yon koki tat graham Graham nan grafouyen. Nan yon bòl, konbine 1 1/2 tas ti kal pen craham (apeprè 14-16 crackers graham) ak 1/3 tas bè fonn ak 1/4 tas sik granules. Pat fouje yo graham sou anba a ak moute kote sa yo nan yon plak tat 9-pous. Kwit nan yon fou prechof pou fwaye 375 pou 8 a 10 minit. Fre ak ranpli.
Ou ka sanble tou
Classic Manba tat krèm tat Avèk Meringue
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 369 |
| Total Grès | 24 g |
| Grès satire | 10 g |
| Enstans grès | 8 g |
| Kolestewòl | 27 mg |
| Sodyòm | 228 mg |
| Idrat kabrit | 33 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 9 g |