Tout moun renmen bon, rezen farin avwàn rezen farin avwàn bon? Oke, vegan renmen bonbon farin avwan farin avwàn tou! An reyalite, vegan yo bèl anpil li te ye renmen tout kalite bonbon, osi lontan ke yo ap vejetalyen, nan kou! Gen gen anpil diferans ant bonbon ki fèt lè l sèvi avèk lèt, ze ak bè ak moun ki itilize vegan ki pa letye ranplasman (ki pa letye lèt, ranplasan ze ak magarin vegan, anjeneral), Se konsa, pa bezwen pè eseye sa yo farin avwàn vejetalyen rezen bonbon, epi ou pa bezwen pè yo pataje yo ak zanmi ou swa!
Sa a resèt se yon vejetalyen , ze gratis ak letye-gratis vèsyon nan bonbon farin avwàn rezen farin, jis tankou manman itilize fè ak tout engredyan yo esansyèl: mawon sik, farin, vaniy, farin avwàn, rezen ak jis kèk epis santi bon, ki gen ladan kannèl, dan ak noutmèg.
Blogger Kara Kehoe nan VeganWifey.blogspot.com te eseye sa yo bonbon ak sijere lè l sèvi avèk yon priz mwens noutmèg ak galik, epi ajoute nan nayil yo si ou vle koupe. Mwen anjeneral pito bonbon mwen san yo pa nwa, men jiska ou!
Gade tou:
Ki sa ou pral bezwen
- 3/4 tas magarin (asire w ke li la
- vegan magarin !)
- 1/2 tas sik
- 1 tas chaje mawon sik
- 1 ti kiyè vaniy
- 1/2 tas lèt soya
- 1 farin tas
- 1/2 ti kiyè soda boulanjri
- 1/2 ti kiyè sèl
- 1 ti kiyè kannèl
- 1/2 ti kiyè dan
- 1/2 ti kiyè nutmeg
- 1 tas nwaye koupe (si ou vle)
- 1 rezen chèch
- 3 tas woule oswa rapid avwàn pou kwit manje
Ki jan fè li
- Premye, pre-chalè fou a 350 ° F.
- Nan yon bòl mwayen ki menm gwosè ak, bat ansanm sik la, mawon sik, magarin vejetalyen ak vaniy la jiskaske lis ak an gonfle. Next, ajoute nan lèt la soya ak melanje ansanm jouk byen konbine.
- Next, ajoute nan farin lan, soda boulanjri, sèl ak kannèl la, dan ak noutmèg ak brase jiskaske byen melanje. Add engredyan ki rete yo. Batri farin bonbon a pral trè epè.
- Drop farin nan bonbon pa 3 pous voye boul sou yon fèy bonbon oswa fèy boulanjri ak plati yon ti kras.
- Kwit bonbon farin avwàn ou pou 12-15 minit, oswa jiskaske fè. Bonbon ap toujou yon ti kras mou ak chike lè yo ap fè boulanjri.
Yum! Jwi bonbon farin avwan rezen farin avwàn ou!
Gade tou: Plis vejetalyen vegan
Plis Vegan bonbon Recipes:
- Spiced farin avwàn Cranberry bonbon
- Vegan Snickerdoodle bonbon rsèt
- Vegan Gingerbread bonbon
- Chokola Spice bonbon
- Sou sitwon sik bonbon
- Fasil Dat Macaroons
- Sugar-gratis Manba ak bonbon Banana
- Vegan gato Melanje bonbon
- Mèki Vegan minrè
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 155 |
| Total Grès | 7 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 184 mg |
| Idrat kabrit | 23 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 2 g |