Dous andouille sosis ajoute chalè ak gou sa a soup tradisyonèl pwa sann tradisyonèl yo.
Sèvi ak pwa fann jòn, vèt, oswa yon konbinezon de tou de. Mwen itilize bouyon legim pati paske mwen renmen gou a siplemantè li bay soup la. Ou ta ka vle sèvi ak pwòp ou pi renmen fimen sosis nan soup la. Yon sosis poul oswa kodenn oswa chorizo ta bon gou kòm byen.
Ki sa ou pral bezwen
- 8 a 12 ons fimen
- sosis andouille oswa sosis menm jan (rache)
- 1 liv sèk pwa fann, vèt oswa jòn
- 1 mwayen dous zonyon (koupe)
- 2 seleri zo kòt (rache)
- 1 kawòt gwo (rache)
- 6 tas dlo, oswa itilize pati
- bouyon legim (endijèn oswa ba sodyòm)
- 1/2 ti kiyè tim (tè)
- 1/4 ti kiyè nwa pwav (tè)
- Sèl, nan gou
- Gani: pèsi fre (koupe)
Ki jan fè li
- Brown sosis andouille a rize nan yon sote sou chalè mwayen-segondè, vibran toujou ap. Mete nan cuisinier la dousman ak pwa, zonyon, seleri, kawòt, dlo (mwen itilize sou 4 tas bouyon legim ak 2 tas dlo), tim, ak pwav.
- Kouvri ak kwit sou HIGH pou 4 a 5 èdtan, oswa sou ba pou apeprè 7 a 9 èdtan, jouk pwa yo se sansib ak Mach fasil. Mach kèk nan pwa yo epesir soup la. Add sèl, gou.
- Gani ak pèsi koupe ak / oswa croutons sezonman, si yo vle. Sèvi ak cornbread fre kwit, fou biskwit cho, oswa woulo krusty.
Enstriksyon Stovetop
- Konbine sosis nan mawon, zonyon, seleri, kawòt, ak likid nan yon gwo stockpot oswa Olandè fou. Pote nan yon mitone. Diminye chalè, kouvri, ak mitone pou apeprè 1 1/2 èdtan, oswa jiskaske pwa yo trè sansib.
- Brase souvan epi ajoute plis bouyon oswa dlo si sa nesesè.
Ou ka sanble tou
Crock Pot Soup Recipes
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 163 |
| Total Grès | 8 g |
| Grès satire | 3 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 19 mg |
| Sodyòm | 826 mg |
| Idrat kabrit | 15 g |
| Fibè dyetetik | 4 g |
| Pwoteyin | 10 g |