Sa a se marmite poul te fè ak tete poul bonè, yon varyete de fèy, ak engredyan lòt. Li se yon bon plat yon sèl-plat marmite pou nenpòt repa nwit lan ak yon resèt fasil pou kèk manje konfò bon gou pou kay ou a oswa pou pote nan yon lòt moun nan.
Top marmite la koupe ak bwize bekonn kwit oswa fwomaj graje.
Ki sa ou pral bezwen
- 6 mwatye poul tete poul
- kosher sèl ak frèch tè nwa pwav
- 1/4 tas bè
- 1 ka (10.5 ons)
- kondanse krèm nan soup poul
- 6 a 8 ons dyondyon fre, tranche
- 3/4 tas sèk blan diven
- 2 gwo kiyè koupe vèt klòch pwav
- 1/4 ti kiyè fèy tim, kraze
- 1 ti kiyè sèk flak pèsi
- 1/4 ti kiyè èstragon oswa Rosemary, bwote
- 1/4 yon ti kiyè chèch chèch mens oswa 1 ti kiyè yon ti kiyè fre
Ki jan fè li
- Liy poul sezon ak sèl ak pwav.
- Brown poul dousman nan bè nan yon soteuz gwo.
- Fè aranjman pou mawon poul nan yon plat boulanjri.
- Drippings nan sote, ajoute soup la; brase melanj. Dousman ajoute sèk blan diven, brase jouk lis. Add rete engredyan ak chalè bouyi.
- Vide sòs sou poul la ak plat kouvèti ak FOIL.
- Kwit nan 350 ° pou 25 minit. Retire fo a epi kontinye kwit manje pandan 35 minit oswa jouk sansib.
- Sèvi ak diri oswa nouy.
Sèvi 6.
Ki gen rapò Recipes poul
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 1460 |
| Total Grès | 96 g |
| Grès satire | 36 g |
| Enstans grès | 35 g |
| Kolestewòl | 495 mg |
| Sodyòm | 534 mg |
| Idrat kabrit | 4 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 134 g |