Ralanti cuisinèr Squid ak Bacon ak Brown Sugar

Bacon ak mawon sik parfe gou sa a fasil rsèt kochon resèt kalbas resèt nan jis yon kèk etap senp.

Ki sa ou pral bezwen

• 2
• Acorn kalbas , koupe an mwatye ak smi
• 1 1/4 ti kiyè luil sèl
• 1/4 ti kiyè pwav
• 1/2 tas dlo
• 4 gwo kiyè bè
• 1 heaping gwo kiyè sik mawon
• 2 tranch bekonn, rache

Ki jan fè li

1. Sezon ACORN kalbas ak sèl ak pwav. Voye ak engredyan ki rete yo. Vide dlo nan cuisson ralanti. Add acorn kalbas crockpot la, fè aranjman pou yo pa repoze dirèkteman sou tèt youn ak lòt.
2. Kwit kalbas nan 1 èdtan segondè. Diminye ba ak kwit manje pou apeprè 6 èdtan ankò, jouk sansib.

Ou ka sanble tou

Senp kanè kulov Kanbriyolè

Ki jan yo kwit bwòs Butternut Squash

Espageti Squash Avèk fwomaj rape ak Basil

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	156
Total Grès	13 g
Grès satire	8 g
Enstans grès	4 g
Kolestewòl	35 mg
Sodyòm	795 mg
Idrat kabrit	8 g
Fibè dyetetik	2 g
Pwoteyin	3 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)