Sa a fè yon repa remoute kouraj ak pòmdetè, oswa sèvi sosis lan kòm yon kolasyon pou yon pati oswa rasanbleman jou jwèt .
Ki sa ou pral bezwen
- 2 liv sosis Polonè oswa
- sosis fimen (kodenn fimen sosis se tou bon)
- 1 zonyon (gwo)
- Pou sos:
- 2/3 tas byè
- 1/3 tas mawon sik
- 1/4 tas vinèg
- 1/4 tas
- prepare moutad
- 1 gwo kiyè
- mayi
- 2 ti kiyè luil dlo
Ki jan fè li
- Sosis tranch nan 1-pous jij; Mete nan cuisson dousman ansanm ak yon zonyon tranche.
- melanje mayi ak dlo pou fè yon keratin.
- Konbine engredyan ki rete yo epi vide sou sosis ak zonyon.
- Kouvri ak kwit sou ba pou 6 a 8 èdtan; brase nan mayi kole epis anvan ou sèvi, si yo vle.
- Sèvi ak sòs salad pòmdetè, pòmdetè, oswa diri, oswa sèvi kòm yon kolasyon.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 408 |
| Total Grès | 29 g |
| Grès satire | 10 g |
| Enstans grès | 13 g |
| Kolestewòl | 76 mg |
| Sodyòm | 1,019 mg |
| Idrat kabrit | 20 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 16 g |