Dous ak brak, sèvi ak sa a Rubarb chutney kòm yon ak vyann ak bèt volay.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 liv roob fre, koupe
- 2 tas zonyon koupe
- 1-1 / 2 tas sik (mawon)
- 1 tas vinèg sidr
- 2 ti kiyè luil kannèl
- 1 ti kiyè jenjanm tè
- 1/2 galik tè ti kiyè
- 2 ti kiyè luil sèl
Ki jan fè li
- Konbine rubarb , zonyon, sik mawon, kannèl , jenjanm , dan, ak sèl nan yon marmite gwo lou. Kwit jiskaske epè, brase souvan (apeprè 30 minit).
- Pake nan krich cho esterilize ak kouvri ak Canning kouvèti.
- Mete sou kote pou sele.
Sous: pa Louise Stoltzfus (Liv Bon). Reenprime avèk pèmisyon.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 24 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 74 mg |
| Idrat kabrit | 6 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 0 g |