Sa yo sandwich konkonb fè yon manje midi lekòl gwo oswa pati manje pou yon pati te timoun yo. Ki sa ki fè sa yo konkonb te sandwitch sandwich yo pi byen konkonm ou pral janm gou se séchage la pou fwomaj la krèm.
Ou ka fè resèt sa a pou sandwich konkonb avèk oswa san koupe-retraits yo, men timoun yo sanble yo tankou cutouts yo. Gade pou zouti aspik (konpare pri) fè cutouts yo pou sa yo konkonb te sandwich.
Ki sa ou pral bezwen
- 8 tranch pen
- 4 ti kuiyè.
- krèm fwomaj
- 1/8 ti kiyè. pwav (sitwon pwav)
- 1/8 ti kiyè. sèl (lanmè)
- 1/8 ti kiyè. lay poud
- 1/8 ti kiyè. zonyon poud
- 1/2 konkonb medyòm (kale epi koupe an tranch mens)
Ki jan fè li
- Avèk yon kouto bonbon 3-pous wonn oswa biskit kouto, koupe tranch pen nan ti sèk. Avèk yon kouto aspik, fè yon dekoratif koupe soti nan sant la nan 4 nan tranch yo pen.
- Melanje krèm fwomaj, sitwon pwav, sèl lanmè, poud lay, ak poud zonyon ansanm.
- Gaye 1 ti kuiyè. nan melanj lan sou tranch yo pen 4 ki pa gen sant cutouts. Top chak ak tranch konkonb plizyè.
- Voye jis yon zongle (pa plis!) Nan sèl lanmè sou tèt tranch yo konkonb. Top ak tranch yo pen 4 ak dekoupaj yo dekoratif.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 98 |
| Total Grès | 5 g |
| Grès satire | 3 g |
| Enstans grès | 1 g |
| Kolestewòl | 15 mg |
| Sodyòm | 190 mg |
| Idrat kabrit | 10 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 3 g |