Gen jis yon bagay sou desè gato sitwon ki fè moun souri, ak sa yo gato yo pa gen okenn eksepsyon jan yo tou de se plezi ak elegant an menm tan an. Yon fwa fre, tèt gato yo ak fredi-gratis frosting nan chwa ou.
Fè 12 gwo gato
Ki sa ou pral bezwen
- 1 tas soyilk san sik
- 3 gwo kiyè ji sitwon
- 3 tas tout-bi farin frans
- 1 gwo kiyè ak 1 ti kiyè poud boulanjri
- 3/4 sèl kiyè sèl
- 2 gwo kiyè zès sitwon fre
- 3/4 tas / 1 1/2 baton
- Soya magarin (tankou Run shallow)
- 2 tas sik
- 1/2 tas applesauce
- 4 ze gwo
Ki jan fè li
- Chofe fou a nan 350 F. Liy yon fèy muffin 12-tas ak kratèr kupkèyk epi mete sou kote. Nan yon ti bòl, melanje ansanm soymilk la ak ji sitwon epi mete sou kote.
- Nan yon bòl melanje mwayen ki menm gwosè ak, tranpe ansanm farin lan, poud boulanjri, sèl ak zès sitwon.
- Nan yon lòt bòl, lè l sèvi avèk yon mixer men elektrik nan yon vitès anviwònman vitès, krèm ansanm magarin nan soya ak sik jiskaske an gonfle, sou 3-4 minit. Add ze yo ak bat jouk enkòpore. Chanje desann vitès la ba epi ajoute nan mwatye nan engredyan yo sèk, bat jouk konbine, ki te swiv pa melanj lan soymilk. Add rès engredyan sèk yo epi melanje jis konbine.
- Vide frape a nan tas yo kup prepare yo ak kwit sou 20 minit, oswa jiskaske yon toothpick antre nan sant la nan yon kupkèyk vini soti pwòp.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 266 |
| Total Grès | 10 g |
| Grès satire | 2 g |
| Enstans grès | 4 g |
| Kolestewòl | 75 mg |
| Sodyòm | 366 mg |
| Idrat kabrit | 43 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 4 g |