Tako séchage ak soup fwomaj soup ede gou sa a fasil, bon gou marmite. Sèvi ak cornbread oswa biskwit.Sa a se yon bon marmite pou fè pou yon repa fanmi oswa dine potluck.
Ezite yo sèvi ak tè kodenn olye pou yo bèf tè. Gluten-gratis pasta ka itilize si ou ta renmen.
Gade tou
Kwit manje Ziti rsèt Avèk Vyann bèf ak Sausage Italyen
Ki sa ou pral bezwen
- 8 ons koudò mawon oswa mini ziti
- 1 tas zonyon koupe
- 1 liv mèg vyann bèf
- 1 gwo vèt klòch pwav, koupe
- 1 lay lay, mens
- 1 pake (1 ons) tako séchage
- 1 ka (apeprè 10 1/2 ons) soup fwomaj nacho
- 1 ka (6 ons) keratin tomat
- 1 ka (14.5 ons) tomat tomat, andeyò
- 2 tas graje Meksiken melanj nan fwomaj, tankou Cheddar Jack
Ki jan fè li
- Kwit makawoni oswa mini ziti nan bouyi dlo sale kòm dirije sou pakè a. Drenaj epi rense avèk dlo cho; mete akote.
- Fou chofe a 350 F.
- Grese yon 2 1/2 a 3 kwats plat boulanjri oswa espre ak nonstick pou kwit manje espre.
- Nan yon soteuz gwo, mawon vyann bèf la tè, brase ak kraze, ak zonyon an jiskaske zonyon adousi.
- Add klòch pwav la epi kontinye kwit, vibran, jiskaske vyann bèf se pa woz.
- Add lay la ak tako séchage ak kwit pou 1 minit ankò.
- Add soup, keratin tomat, roma tomat, ak mwatye nan fwomaj la. Kwit, vibran, jouk reskonsab pare ak petiyan.
- Add makawoni a vide ak kiyè nan plat la boulanjri prepare. Top ak fwomaj ki rete a ak kwit pou 10 a 15 minit, oswa jiskaske marmite a se petiyan ak fwomaj topping te fonn.
Remak: Si ou kouvri ak refrijere pi bonè nan jounen an, pèmèt plis tan pou chofe marmite la.
Sèvi 6 a 8.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 501 |
| Total Grès | 28 g |
| Grès satire | 16 g |
| Enstans grès | 9 g |
| Kolestewòl | 116 mg |
| Sodyòm | 466 mg |
| Idrat kabrit | 26 g |
| Fibè dyetetik | 5 g |
| Pwoteyin | 38 g |