Sa yo ton ak pen sandwich ze yo vlope nan FOIL ak kwit nan dife pou chofe fou a. Fwomaj la fonn ak oliv tranche fè sa yo sandwich cho ton anplis espesyal.
Sèvi ak woulo chen cho oswa pen anmbègè pou sandwich bon gou sa yo.
Sa yo se sandwich gwo pou yon pati. Kwit yo ak Lè sa a, kenbe yo vlope ak cho pou sèvi nan cuisson a dousman sou anviwònman an cho oswa ki ba.
Gade tou
Senp ze Salad
Ki sa ou pral bezwen
- 2 bwat (5 ons chak) ton, vide ak flokon
- 4 ons Cheddar fwomaj, graje oswa koupe nan kib piti
- 4 difisil ze kwit, koupe
- 1/3 tas mayonèz
- 3 gwo kiyè dous marin asezonman
- 2 gwo kiyè tise byen koupe zonyon
- 6 gwo oliv pimiento-boure, tranche, oswa 2 gwo kiyè koupe pimiento, si ou vle
- 1/4 sèl kiyè sèl
- 8 woulo chen cho
Ki jan fè li
- Nan yon bòl medyòm, konbine ton an fèy, fwomaj, ze, mayonèz, marinated asezon, zonyon, tranche oliv, si w ap itilize, ak sèl; melanje byen.
- Tonm melanj ton nan woulo chen cho; vlope chak woulo liv nan papye. Mete foil anvlope sandwich nan yon fou prechofe 400 F.
- Kwit pou 10 minit; sèvi cho soti nan dife pou chofe fou a
Ou ka sanble tou
Summertime ton Salad sou tranch Anana
Tonad Salad ak Dill ak zonyon wouj
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 261 |
| Total Grès | 16 g |
| Grès satire | 5 g |
| Enstans grès | 4 g |
| Kolestewòl | 147 mg |
| Sodyòm | 326 mg |
| Idrat kabrit | 10 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 17 g |