Ton sa a fwomaj ak bon gou ak kwit diri se repons lan blahs repa, ak tout fanmi an ap gen kè kontan. Kwit diri a jou a anvan yo fè preparasyon menm pi vit.
Mwen te fè sa a ankò dènyèman e li te ajoute kèk pimiento rache pou koulè anplis ak gou.
Ki sa ou pral bezwen
- 1/4 tas mens zonyon
- 1/4 tas seleri koupe
- 6 gwo kiyè bè, divize
- 3 gwo kiyè farin frans
- 1/8 yon ti kiyè frèch tè nwa pwav, oswa nan gou
- 1/2 ti kiyè sèk moutad
- 1/2 ti kiyè Worcestershire sòs
- 2 tas lèt
- 8 ons graje Sharp cheddar fwomaj, divize
- 1 ka (7 ons) ton, vide ak flokon
- 1 a 1 1/2 tas kwit jele oswa nan pwa nan bwat, vide
- 2 gwo kiyè ruche pimiento, si ou vle
- kosher sèl, nan gou
- 4 tas cho kwit diri
- 1 tas ti kal pen pen fre
Ki jan fè li
- Chalè fou a a 400 F (200 C / gaz 6). Bè yon plat kwit manje 2-kwats.
- Nan yon gwo sote sou mwayen ki ba chalè, kwit zonyon ak seleri nan 4 gwo kiyè nan bè jouk sansib, apeprè 5 minit. Brase nan farin, pwav, ak sèk moutad. Kontinye kwit manje, brase, jiskaske lis ak jis petiyan. Add sòs Worcestershire ak piti piti brase nan lèt. Kwit, vibran, jouk epè. Add apeprè mwatye nan fwomaj la nan melanj lan sòs; brase jiskaske fonn. Add ton an fèy ak pwa. Si ou vle, brase nan pimientos yo. Gou epi ajoute sèl, jan sa nesesè.
- Kiyè mwatye nan diri a cho nan plat la boulanjri prepare epi gaye sou mwatye nan fwomaj ki rete a sou diri a; tèt ak mwatye nan melanj ton cho, Lè sa a, repete kouch. Fann ki rete 2 gwo kiyè nan bè ak jete ak ti kal pen yo pen . Voye ti kal pen sou tèt la.
- Kwit nan fou a prechofe pou 20 minit oswa jiskaske pen an krout topping se alalejè mawon ak marmit a se petiyan alantou bor yo.
Kòmantè Reader ak Sijesyon
- "Mwen fè sa a marmite souvan.Mwen renmen ke resèt la pa rele pou soup nan bwat Li fasil epi se konsa bon plat mwen renmen sa a pen ti kal pen ajoute nan teksti an.Mwen fè li egzakteman jan ekri, eksepte lè mwen pa fè sa gen cheddar byen file nan men mwen itilize regilye epi ajoute yon ti sèl nan sòs la. ' MH
- "Mwen te fè sa a pou premye fwa sa a aswè pou fanmi mwen.Sepandan, olye pou yo diri a, mwen te itilize ze gwo ze.I menm konbine siplemantè-byen file cheddar fwomaj ak trete fwomaj Ameriken fwomaj ak konbine lèt evapore ak lèt regilye.Dezyèm, Mwen te antoure nan marmit la ak chips pòmdetè kraze olye pou yo pen ti kal pen ... Mwen pa t 'ajoute pwa .. Se te yon repa trè bon plat Tout moun te segonn .. Te gen diman nenpòt marmit kite. " MW
- "Repa sa a diri ton se sipèb! Kòm nou se rayisab rayisab mwen ranplase seleri a ak fèy basil fre, melanje li nan sòs la apre vide lèt la, epi li te ekselan .. Mwen deside kite ti boujon pen yo boure fè manje a "lejè" ak pèsonn pa te sanble yo manke anyen.Tanmeni ton fre se yon opsyon ki an sante, pou kwit manje pwason an nan dlo, lwil oliv, ak sèl pou yon ti tan (jis jiskaske dlo klou yo) jiskaske li pa wouj nan koulè. te sove sa a resèt nan dosye rapid ak yum mwen fè l 'ankò nan lavni an.Mèsi pou sa. " Emily
- "Sa a resèt se fasil epi yo pa pran anpil tan.Li gen engredyan ke ou anjeneral deja gen nan stock, ki vle di yon lot m 'paske mwen rayi ale nan magazen an pi souvan pase mwen gen. te fè yon fason diferan yo te ajoute de bwat 6 ons nan ton olye pou yo yon sèl 7-ons kapab.Yon ka pa t 'sanble tankou byen ase.Mwen ta rekòmande sa a resèt! " avyon
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 987 |
| Total Grès | 32 g |
| Grès satire | 17 g |
| Enstans grès | 10 g |
| Kolestewòl | 91 mg |
| Sodyòm | 789 mg |
| Idrat kabrit | 136 g |
| Fibè dyetetik | 7 g |
| Pwoteyin | 35 g |