Isit la nan yon fason senp fè yon senp ak sante endijèn letye-gratis ak vejetalyen abiye soti nan zantray lacho, ji sitwon, lwil oliv ak yon Nectar Agav ti kras (yo rele tou siwo agav) kòm yon sirèt natirèl. Sa a Agave sòs salad abiye Nectar se yon altènatif sante endijèn nan magazen ki te achte pansman salad.
Anplis de sa salad, mwen itilize pansman sòs salad nan yon kantite diferan fason, Se konsa, mwen eseye toujou kenbe kèk nan men yo. Pansman Salad yo se gwo nan yon zongle pou ajoute nan legim vapè fre, ajoute nan nenpòt ki Chinwa rès , (oswa fè yon sòs salad rapid Chinwa oswa sòs salad pwa, tou), oswa, sèvi ak saj la ki baze sou agav salad abiye fè yon diri ki senp sòs salad oswa yon bagay oswa lòt pi bonè oswa pita!
Tout engredyan yo se vejetaryen, vejetalyen ak Gluten-gratis, epi, si ou itilize frèt bourade lwil oliv ak yon siwo Agave konplètman anvan tout koreksyon (li etikèt la yo tcheke ak wè), li se apwopriye pou nenpòt moun ki sou yon rejim alimantè rejim alimantè vegan kòm byen . Si ou vle swap soti nectar a agav pou siwo myèl, ou ka, menm si resèt la pa pral teknikman dwe vejetalyen ankò, depi pifò vegan evite siwo myèl.
Tankou fè pansman salad rapid ak pi fasil nan kay la? Scroll down pou menm plis fasil ak endijèn vegan sòs salad abiye resèt eseye, ki soti nan Franbwaz vinaigrette, nan yon sitwayènte bondye goddess abiye.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 gwo kiyè zès lacho (zès soti nan de lwil)
- 1/3 tas lacho ji
- 1/4 tas
- agave nectar
- 1/4 tas lwil oliv
- 1/4 sèl ti kiyè
- 1/8 nwa piman nwa
Ki jan fè li
Nan yon ti bòl, konbine zès la lacho, ji lacho, nectar agave, ak lwil oliv epi sèvi ak yon fouchèt oswa yon fwe ti fwe tout bagay ansanm jouk konplètman enkòpore ak lwil oliv pa pral separe. Lè sa a, ajoute yon ti sèl ak pwav pou séchage ak brase ankò nan konbine.
Olye pou yo sèvi ak yon ti bòl ak yon fwe, mwen menm tou pafwa renmen jis mete tout bagay ansanm nan yon bokal mason, kouvri, ak Lè sa a, souke li tout jiska konplètman emulte.
Li kalite plezi!
Tankou fè salad sante vèt? Isit la nan kèk fason kreyatif fè yon salad sante vèt, oswa, tcheke deyò konsèy sa yo pou fè yon sòs salad nòmal vèt eksitan pa ajoute koulè, teksti ak gou: konsèy salad vèt ak ke trik nouvèl .
Plis vejetalyen abiye resèt:
- Sezam Vinaigrette abiye
- Orange Balsamic Vinaigrette
- Vegan Thousand Island abiye
- Krèm Japonè Miso Salad abiye Recette
- Tahini "deyès" abiye
- Fasil Orange Mustard abiye
- Debaz Balsamik Vineigrette abiye resèt
- Italyen Herb abiye
- Fasil franse Salad rsèt Recette
- Fasil Dijon Vinaigrette
- Vegan Franbwaz Vinaigrette
Gade tou:
- Plis fasil sòs salad abiye resèt
- Fasil vejetalyen sòs salad
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 113 |
| Total Grès | 9 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 7 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 98 mg |
| Idrat kabrit | 9 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 0 g |