Chokola ak bato chokola? Wi tanpri! Si ou se yon chocoholic, ou pral renmen sa a gato vejetalyen gratis ak ze gratis. Li te fè ak vinèg olye pou yo replacer ze, men ou pa pral gou li yon sèl ti jan anba tout sa ki chokola! Sa a se yon gato gwo pou faktè a Wow nan pati yo - envite ou yo pral choke ke li nan letye gratis ak bon gou!
Gade plis Recipes gato vejetalyen.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 1/2 farin frans
- 1 ti kiyè sèl
- 1 tas sik
- 1/4 tas kakawo
- 1 ti kiyè soda boulanjri
- 5 gwo kiyè lwil oliv
- 1 gwo kiyè vinèg
- 1 ti kiyè vaniy
- 1 tas dlo frèt
- 1/2 tas non-letye chokola bato yo
Ki jan fè li
- Chofe fou a 350 F. Flite oswa alalejè grès yon 8 pa 8 chodyè.
- Melanje tout engredyan sèk ansanm, eksepte pou bato chokola.
- Melanje nan engredyan likid jouk reskonsab pare. Add chokola bato ak melanj byen.
- Vide frape nan chodyè ak kwit pou 30 a 35 minit.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 339 |
| Total Grès | 16 g |
| Grès satire | 5 g |
| Enstans grès | 9 g |
| Kolestewòl | 1 mg |
| Sodyòm | 373 mg |
| Idrat kabrit | 47 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 3 g |