Bobalki (tou eple bobalky ) yo se voye boul Slovak nan farin ki ka manje ak siwo myèl ak grenn Poppy kòm yon desè oswa kòm yon plat bon plat ak zonyon ak choukrout (tankou nan sa a resèt), anjeneral, pou vyann san Nwèl Èv dine.
Mwen te gen yon imèl délisyeu soti nan Walt Gach nan Parma, Ohio, di m 'sou l' Polonè / Slovak Nwèl Ev dine (pen pwason fri, chou Polonaise , krèm dyondyon ak woulo pitit pitit Poppy) ak vèsyon sa a bon plat nan bobalki. Li ka fè ak farin pen endijèn men achte farin pen ap travay, tou, epi li se yon chemen bèl.
Men sa li te di: "[Bobalki a] mwen fè yo ... yon ti jan rustic nan lanati. ... [T] l 'pa t' konplètman 'lage desann' m ', men li se yon memwa timoun. Li plen kay la tout antye ak yon sant bèl bagay. Gou yo tout sanble tipikman lès Ewopeyen / slav nan lanati. "
Ki sa ou pral bezwen
- Pou Sauerkraut la:
- 1/2 tas dlo (oswa likid choukrout)
- 1 liv choukrout
- 1 mwayen zonyon (koupe)
- Sèl gou
- Ground nwa pwav gou
- Koule lay nan gou
- Grenn kouran nan gou
- Pou voye boul yo:
- 12-16 ons farin endijèn (oswa 1 tib nan magazen ki te achte krou franse farin frans)
Ki jan fè li
- Pou fè choukrout la: Konbine dlo oswa likid choukrout, 1 choukou liv, zonyon, sèl ak pwav, ak lay nan yon fou Olandè. Pote nan yon bouyi, diminye chalè a ba ak mitone 1 èdtan, brase detanzantan, jouk likid la se prèske ale. Add grenn kouran, brase, kouvri, epi fèmen chalè.
- Pou fè boul yo farin: fou chalè a 350 degre ak alalejè grès yon fèy boulanjri. Koupe farin an moso jere ak woule tankou si fè breadsticks, apeprè 3/4 pous an dyamèt. Koupe nan 1 pous-long fragman ak woule nan voye boul. Repete ak rete farin.
- Kwit voye boul jouk lò mawon sou tèt ak boul yo farin santi yon ti jan "rèd" lè prese. Retire nan fou epi kite 10 minit.
- Lè yo pare pou yo sèvi, chofe melanj choukrout jiskaske li jis kòmanse pwodwi vapè. Add boul la farin konn kwit nan fou ak melanje byen. Kouvri, fèmen chalè, kite kanpe 2-3 minit, epi sèvi imedyatman.
Remak: Nan pwen sa a, si se pa sa yo te sèvi nan yon kontèks nan yon vyann Nwèl manje dine, tout sa a bezwen se kèk kiełbasa, e petèt kèk moutad bon.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 253 |
| Total Grès | 3 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 1 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 959 mg |
| Idrat kabrit | 48 g |
| Fibè dyetetik | 6 g |
| Pwoteyin | 9 g |