Thanksgiving ak jou ferye yo se sou vini ansanm ak fanmi ak zanmi ak pataje yon repa ansanm. Sonje sa a jan ou eseye akomode envite vejetaryen ou. Anpil fwa, yon lame pral jwenn fristre pa gen prepare asyèt siplemantè oswa abitye. Pa bezwen estrès!
6 konsèy pou kenbe nan tèt ou lè hosting Envite vejetaryen
Kominikasyon se kle
Mande envite vejetaryen ou oswa vejetalyen davans (Sa vle di kounye a!) Kijan ou ka pi byen akomode yo.
Ou ka sezi nan repons yo! Pou egzanp, mwen pa atann ni vle moun yo ale soti nan wout yo pou mwen! Si ou envite m 'nan dine, mwen ta dwe pi kontan jis manje yon sòs salad bò kote epi pote yon bagay sou pwòp mwen pase enkyete ke mwen te fè ou ale soti nan fason ou pou m', epi mwen ta dwe parfe kè kontan yo pote yon kèk nan asyèt pwòp mwen renmen Thanksgiving yo pataje (osi lontan ke lame mwen pa lide, nan kou). Lòt vejetaryen yo ka santi yo leje si pa gen omwen yon efò te fè pou akomode yo. Ou pa bezwen pè mande envite vejetaryen ou pou ede ou soti (swa avèk planifikasyon oswa avèk kwit manje). Yo pral gen anpil chans pou yo manyen ke ou ap konsantre ase nan swen.
Aprann kèk senp vegan sibstitisyon
Ou ka fè yon kèk ranplasman senp nan asyèt ou deja prepare pou ke vejetaryen ou ak envite vejetalyen ka manje yo ak pwochen nan pa gen efò siplemantè sou pati ou. Pou egzanp, sèvi ak bouyon legim olye pou yo yon bouyon vyann ki baze sou nan fars ou ak sòs.
Ranplase soymilk ak magarin vegan pou lèt ak bè nan pòmdetè kraze. Fasil kòm tat, dwa? Pale de tat, isit la nan anpil bèl vejetalyen , si fè pi se bagay ou.
Mande envite w yo sou preferans yo
Si ou pa sèten si wi ou non envite ou yo pral manje yon manje sèten (tankou ze, jelatin oswa gimov), pi byen li yo jis mande yo dirèkteman.
Si ou te aksidantèlman prepare yon bagay ki envite veggie ou a pa kapab manje, pa pran li pèsonèlman. Sa rive, menm avèk pi bon nan entansyon. Fè yon gwo zafè sou li jis fè tout moun santi yo gòch. Pa kominike an avanse, ta dwe gen kèk konpreyansyon, men erè rive. Si ou te fè yon efò otantik pou akomode envite ou yo, yo pral gen anpil chans apresye.
Pa eseye "Ranplase" Latiki a
Nan Thanksgiving, gen kèk vejetaryen yo parfe kontan jwi tout kote tradisyonèl yo epi yo pa bezwen yon ranplasan pou kodenn lan kòm yon mètrès. Yo ka kontan ak yon entrées ki pa tradisyonèl oswa pa gen okenn antrepriz nan tout. Avèk pòmdetè kraze, gravies, yon kèk salad bò ak yon desè kokenn, vejetaryen anpil pa pral manke Tofurky la (oswa lòt ranplasan kodenn vejetaryen ) nan tout!
Osi lwen ke priyè ki pa tradisyonèl, mwen te yon fwa te sèvi lantiy soup nan yon dine Thanksgiving, ki mwen te panse te yon ti jan enpè, men mwen te reyèlman manyen ke lame a te ale soti nan wout li pou m ', epi mwen te frisonen yo dwe nan konpayi sa yo gwo. Apre yo tout, mwen ka gen yon Tofurky nenpòt lè mwen vle, men mwen pa ka wè tout zanmi m 'ak fanmi yo ansanm nan yon sèl kote chak jou!
Otèl-otèl yo se yon bon chwa si w ap ale ki pa Peye-kodenn ak ki pa Tofurky wout la.
Yon Pilates diri sovaj , oswa yon plat kalbas kalbas boure yo se senp kanpe-pa lide, osi byen ke jis sou joumou anyen.
Gen kèk vejetaryen ak vejetalyen fòtman pito gen yon ranplasan kodenn nan sant la nan tab Thanksgiving yo, si li yon bouk magazen-te achte tankou Tofurky oswa yon lòt kodenn vejetaryen, oswa yon pen endijèn . Chache konnen davans ki envite ou ta prefere. Envite ou yo pa ka vle oswa atann ou ale soti nan fason ou pou yo nan prepare yon boukannen, pou asire w ke ou mande!
Ankouraje Kids vejetaryen oswa adolesan pou ede kizin
Si ou ap fè fas ak yon sèl manm fanmi fussy, panse a yon konpwomi kreyatif. Pou egzanp, yon ane kòm yon nouvo vegan (sa vle di mwen te yon sèl manm fanmi an ankouraje!), Mwen te fè yon kontra avèk fanmi mwen: mwen ta planifye, magazen, prepare manje a tout antye ak netwaye apre sa osi lontan ke pèsonn pa èspri sa manje a ta dwe konplètman vejetaryen (yo te trase liy lan nan li ke yo te tout vegan!).
Sa a se yon konpwomi gwo pou fanmi ki pa vejetaryen mwen: yo jwenn yo detann epi jwi jou fèt la, epi mwen te resevwa manje yon repa etonan! Tout moun te kontan.
Opsyon magazen ki te achte yo disponib
Si ou pa vle prepare yon tout boukè vejetaryen, eseye davwa ke yo pran kèk Vyann tranch vyann vejetaryen kodenn, tankou tranch vyann Tofurky a. Lè chofe moute pou kèk minit nan mikwo ond lan yo, yo anpil tankou tranche kodenn. Douse nan sòs vejetaryen, tranpe nan pòmdetè epi jwi!
Ou ka kapab bay lòd pou yon fèt antyèman vejetaryen oswa vegan Jou Aksyon de Gras pa gen okenn asanble yo mande yo. Manje Whole ofri yon dine Thanksgiving pre-kwit manje, tankou fè anpil pi gwo magazen manje sante ak restoran vejetaryen ak vejetalyen, oswa, ou ka bay lòd oswa anjeneral jis gout nan epi ranmase anpil vejetaryen ak vejetalyen Thanksgiving asyèt bò yon la Carte soti nan Whole Manje.
Si ou vle fè pou kwit manje a tèt ou, men bezwen yon ti èd, anpil Manje Whole ak boutik lokal co-op yo ofri vejetaryen Thanksgiving pou kwit manje klas nan semèn yo anvan Thanksgiving.