Frais mur ekip moute ak pòm boure nan sa a bon gou pave Sid. Yon baton gato ki tankou kouvri fwi a pou yon mou ak bon gou topping.
Sèvi sa a kòdonye cho ak yon efè nan krèm glase buttermilk oswa èrb kèk krèm fre sou chak pòsyon.
Ki sa ou pral bezwen
- 1/4 tas bè (adousi)
- 1/3 tas sik
- 1 tas tout-bi farin frans (sifted)
- 2 ti kiyè luil poud boulanjri
- 1/4 sèl kiyè sèl
- 1/2 tas lèt
- 2 tas mur
- 1 tas pòm (rache)
- 1/2 tas sik (plis plis pou awozaj)
Ki jan fè li
- Chofe fou a 375 F (190 C / gaz 5).
- Bè yon chodyè gato 9-pous wonn.
- Krèm bè an ak 1/3 tas sik jiskaske limyè ak an gonfle.
- Sèvi ansanm farin lan, poud boulanjri, ak sèl.
- Add engredyan sèk nan melanj krèm altène ak lèt la; bat jouk lis.
- Nan yon bòl separe, konbine mur, pòm, ak 1/2 tas sik. Se pou kanpe pou 5 minit.
- Mete melanj fwi nan chodyè an gato prepare. Vide frape sou fwi a. Voye ak yon ti sik.
- Kwit nan fou a prechofe pou 45 a 50 minit.
- Sèvi cho ak krèm oswa krèm glase.
Plis resèt
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 227 |
| Total Grès | 9 g |
| Grès satire | 5 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 20 mg |
| Sodyòm | 316 mg |
| Idrat kabrit | 36 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 3 g |