Bon fwi smoothies pou ete Sipping

Lè tanperati a leve, pi fò nan nou kòmanse rive pou pi lejè, manje ki pi fre. Pandan ke mwen pa rekòmande fwete kòm yon solisyon pèmanan oswa long tèm pou ranplasman manje, yo ka absoliman bèl bagay tankou yon repons okazyonèl nan manje maten ak anvan oswa apre fòs antrennman gaz. Fwomaj fwi ki swiv yo se tout vejetalyen epi yo pa gen okenn sik ajoute; anpil ladan gen engredyan trè nourisan superfood. Yo fèt pou sèvi kò nou kòm byen ke palè nou yo ak boujon bon-bon!

Toujou sonje "moulen" fwete ou yo sa aktive anzim dijestif; otreman yo pa asimile byen epi yo ka jis vire nan kalori vid.

• 01 nan 03

  Melon smoothie

  The smoothie melon konbine melon, rekòt pye mant, jenjanm ak lacho pou yon melanj ekstrèmman entérésan; Melonè Baller smoothie la se yon anti-enflamatwa idrate aktyèl koktèl nan dlo kokoye, fre rasin rasin ak melon ak yon fini klere nan lacho fre. Sa yo se zetwal wòch ak yo se kokenn pou flòch fwa a ak ren kòm byen ke idratan kò a. Si ou ka jwenn fin vye granmoun-alamòd melon melanje nwa, sèvi ak li epi jete grenn yo nan; yo se mineral ki rich ak gen kantite lajan ase nan zenk ak Selenyòm.

• 02 nan 03

  Acai Blueberry Banana Coconut smoothie

  Sa a akai blueberry bannann kokoye smoothie se yon gwo bwason ki gen ladan eleman nitritif. Blueberries yo te rekonèt kòm kèk nan superfoods ki pi pwisan nan Peyi Wa ki plant. Sa yo ti kras trezò yo se youn nan fwi yo kèk ki natif natal nan Amerik di Nò. Yo rich nan antioksidan maladi-goumen, yo kè ki an sante, ak konsidere yo dwe manje vital nan anti-aje medikaman. Sou tèt de sa, yo bon gou! Tanpri, asire w ou envesti nan bè òganik, paske yo patikilyèman vilnerab yo absòbe pestisid pwodui chimik. Tankou blouwe, bè Acai yo rich nan antioksidan ak sante-sipòte phytonutrients. Ou ka jwenn kaka acai nan seksyon manje ki nan frizè nan magazen lokal sante ou.

• 03 nan 03

  Strawberry kokoye Super smoothie

  Sa a rich ak krèm, anvan tout koreksyon, tout manje smoothie chaje ak eleman nitritif ak fè yon adisyon bon gou manje maten oswa yon goute lè tan se kout. Frèz, kokoye laman (melanje kokoye kaka, ekivalan kokoye nan bè nwa), diri pwoteyin ak bannann konbine ba ou yon ogmantasyon suralimante.