Nou renmen melon: Fasil, Swaf dlo Quenching Recipes pou ete

Melon se yon fwi mwatye ansyen - legim mwatye ki pwobableman te orijin li nan Afrik, (kèk kwè dezè a Kalahari) plizyè mil ane de sa. Li montre nan 5,000 ane fin vye granmoun yeroglipi moun peyi Lejip, epi yo antere l 'ak moun ki mouri yo nouri yo nan dla a. Melon se ki gen rapò ak joumou, kalbas ak konkonb, epi ki gen yon krin konplètman manjab. Rich nan eleman nitritif anti-enflamatwa, li se plis pase 90% dlo, e li gen anpil elektwolit, kidonk li trè idratan nan move tan cho.

Melon dlo se rich nan likopèn (moreso pase tomat!), Lutein, vitamin C ak beta-karotèn. Si ou ka jwenn li, chwazi melon an ak grenn nwa, ki se mineral ki rich ak gen kantite kantite pwoteyin, zenk ak Selenyòm. Melon ede soulaje fwa a ak ren nan fado toksik ak dechè fatra soti nan sistèm nou an, epi li se refwadisman pandan move tan trè cho oswa pou yon kò surchof.

Resèt yo ki swiv ofri yon varyete fason, tou de dous ak bon plat, yo manje sa a bèl bagay "vegefruit".

• 01 nan 09

  Melon Granite glas

  Sa a resèt senp pou griye granit melon se yon desè entérésan ak bon gou lè melon se nan sezon. Ou kapab tou friz sa a nan popsicles ti kras pou timoun yo, sa ki fè yon gwo altènatif ki an sante nan souch nan frizè nan frizè.

• 02 nan 09

  Melon smoothie ak jenjanm ak sitwon

  Sa a rapid, fasil ak kri resèt pou smoothie melon se yon kokenn, dezentoksikasyon anti-enflamatwa moun rich nan likopèn ak beta-karotèn. Idealman chwazi melon an ak grenn nwa yo, ki se mineral ki rich ak gen kantite lajan ase nan zenk ak Selenyòm (jis melanj yo dwa nan smoothie a). Konsome yon "rejim alimantè melon" pou kèk jou ka soulaje fwa a ak ren nan fado toksik ak dechire fatra nan kò nou an. Li se tou refwadisman pou yon kò ki chofe oswa pandan move tan trè cho. Anplis de sa nan rekòt pye mant bay yon antioksidan pwisan ak san entesten.

• 03 nan 09

  Melon bonbon smoothie

  The smoothie baller smoothie se yon bwason jenn fi gwo pou yon apremidi cho. Young Thai kokoye dlo, lacho, rasin timerik ak melon konbine pou yon bwè ultra idrate. Li se plen nan dijesyon-ranfòse anzim, phytonutrients anti-enflamatwa, ak ranfòse fwa .Engredyan. Turmeric ki te itilize pou dè milye ane nan tou de ayurvda ak medikaman tradisyonèl Chinwa a trete yon kantite kondisyon sante. Li ranfòse fwa a, inibit enflamasyon jwenti, epi yo te etidye pou enpak posib li sou selil kansè yo. Coconut dlo se moun rich nan elektwolit ak pwofondman idratasyon. Melon dlo se rich nan likopèn, lutein, vitamin C ak beta-karotèn.

• 04 nan 09

  Melon Berry smoothie

  Sa a swaf dlo swit, resèt Apetisan pou smoothie Berry Melon se yon kokenn idratan ak bwè dezentoksikasyon, epi li se chòk plen nan eleman nitritif. Bè yo rich nan vitamin C, Manganèz ak antioksidan, kidonk, ou pa ka ale mal isit la; jis asire w bè ou yo òganik. Mantal si ou vle a se yon antioksidan pwisan ak san entesten. Sa a smoothie se yon gwo manje maten cho oswa apre rekreyasyon bote rekiperasyon si ou te fè yon anpil nan swe. Kòm toujou, sonje "moulen" smoothie ou a ede dijesyon.

• 05 nan 09

  Melon poul ak abiye Citrus ak Microgreens

  Sa yo bèl bagay, tidbits juicy fè yon pafè sezon lete a. Yo kolore, idratan, mande pou pa gen okenn kwit manje ak se yon konbinezon bèl bagay nan gou ak tèkstur. Melonèl "platfòm" kenbe yon mens tranch nan zoranj (oswa chadèk wouj, oswa anana si ou prefere) ak yon soupman nan microgreens benyen nan ji Citrus ak jis yon manyen nan zaboka siplemantè jenn fi oswa lwil oliv. Nou renmen sa yo mòde ti lè tanperati a ap monte (ak espesyalman lè nou te gen yon jou nan plaj la).

• 06 nan 09

  Thai Style Melon dlo Salad Avèk konkonb, sitwon ak pikant Ginger abiye

  Thai salad melon style ak konkonb, lacho ak Piquant jenjanm abiye se yon délisyeu sidès Azyatik enspire plat ki sèvi trè byen tankou yon sòs salad bò ete oswa ti goute. Salad Melon dlo se yon fason délisyeu jwi plezi sa a dous ak juicy, ak yon sèl sa a ofri yon melanje bèl bagay nan dous, tounen, pike ak sale nan limyè abiye li yo. Ajoute yon soupman jenere nan pistach koupe se yon manyen si ou vle. Mwen pafwa manje sa a sòs salad sou pwòp li yo pou manje maten oswa yon ti goute apremidi sou yon jou ki cho.

• 07 nan 09

  Mediterane Melon dlo ak Salad Mint

  Melon ak sòs salad rekòt pye mant se yon délisyeu Mediterane plat enspire ki sèvi trè byen tankou yon sòs salad bò ete oswa ti goute. Sòs salad sa a se yon klasik nan basen Mediterane a, ofrann yon kontras nan saltiness ak yon touche nan lacho. Ajoute yon konfizyon nan fwomaj lèt fwomaj la se yon manyen si ou vle. Pèsonèlman, mwen renmen senplisite la fre nan salad sa a san yo pa, men li se yon adisyon délisyeu Mediterane.

• 08 nan 09

  Mint Marinad Melon ak Golden Anana

  Resèt la pou rekòt pye mant marin melanje ak anana an lò sèlman mande pou 3 engredyan: yon bon ti kal nan melon, mi, dous anana an lò ak 1 pakèt mant. Ki sa ki rezilta se yon melding espektakilè nan gou ki ka sèlman dwe dekri kòm sublime. Trape an? Fwi a gen marinad pou plizyè èdtan ak vibran okazyonèl oswa souke asire ke sans nan rekòt pye mant penetrasyon fwi a. Sou tèt yo te vrèman fasil fè ak bon gou, desè sa a gen super idratasyon, anti-enflamatwa ak pwopriyete dijestif ak chaje ak likopèn, Vitamin C ak Manganèz.

• 09 nan 09

  Chakra Ji ak fwomaj

  Mo chakra a vle di wou oswa vortex nan ansyen lang Sanskrit, epi li itilize nan enèji medikaman ak anatomi enèji pou idantifye toubiyon k ap koule ki konekte kò nou nan enèji linivè a. Chak chakra voye anpil gwo meridyen enèji ki rele nadis, e li gen yon inik siyati enèjik ak vibration. Nan Lès la, Chachra ki pi souvan yo itilize yo se Chakras yo 7 nan kò a ak chakra a 8yèm, kò a enèji oswa jaden elektwomayetik ki antoure nou.

  Chak sant enèji gen ògàn korespondan, koulè ak eleman, tèm espirityèl, jèm, manje ak plis ankò. Pandan ke gen kèk paralèl ak 5-eleman teyori , sistèm nan chakra pran byen yon apwòch diferan.
  Jis pou plezi mwen te devlope ji pou koulè yo nan 7 Chachra yo. Sa yo se pa reyinyon o aza soti nan plant la Peyi Wa, men pito engredyan ki ka amoninize ansanm yo kreye yon antye. Yo ofri yon spectre lakansyèl nan phtytonutrients. Melon dlo se youn nan yo. Jwi!