Sa a resèt klasik krèm chokola krep ka fwape byen vit ak plen ak jis sou nenpòt manje desè-oryante. Eseye itilize konbinezon nan nwa, fwi ak lòt kalite sòs pou krep pwòp ou yo. Pou fè yon desè entansman rich, kouch yon bè kèk ak endijèn krèm vide ak krèm chokola . Jwi!
Ki sa ou pral bezwen
- 2 tas lèt
- 1 1/2 farin frans
- 1/2 tas kakawo poud
- 6 gwo kiyè
- an poud sik
- 2 ze gwo
- 2 gwo kiyè bè (fonn)
- 1/2 ti kiyè bon
- vaniy ekstrè
- 1/4 sèl kiyè sèl
Ki jan fè li
Fouye tout engredyan yo kouray jiskaske baton an krepye se konplètman lis; pèmèt li rès nan frijidè a pou omwen 20 minit anvan ou fè nan krèp.
Fonn yon bè ti kras nan yon chodyè krep oswa gwo sote sou chalè ba mwayen. Add 3 gwo kiyè nan baton chodyè a ak toubiyon jiskaske anba a nan chodyè a kouvri ak frape. Kwit krèt la pou 1 minit, oswa jiskaske krepi a se yon ti kras imid sou tèt ak an lò anba.
Fèmen bor yo nan krepi a, glise spatul la anba li, ak Lè sa a, dousman baskile li tèt anba nan chodyè a. Kwit pou 1 minit epi transfere krepi an kwit nan yon plak kenbe cho. Repete ak batman ki rete a.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 184 |
| Total Grès | 8 g |
| Grès satire | 4 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 84 mg |
| Sodyòm | 328 mg |
| Idrat kabrit | 21 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 6 g |