Yon plat swit ki te fè ak engredyan gadri ki senp. Sèvi sa yo tranch vyann ak pòmdetè kraze oswa nouy.
Ki gen rapò ak Recipes
Crockpot Round Steak ak Gravy
Old-alamòd Swis steak
Ki sa ou pral bezwen
- 1 mwayen vyolèt zonyon, kantine ak koupe nan tranch 1/4-pous
- 4 a 6 tranch lam chuck
- Kreyòl sezonman oswa lòt melanj sezonman (sèl ak pwav pral fè)
- 3 gwo kiyè farin frans
- 3 gwo kiyè dlo frèt
- 1 ti kiyè kwizin Bouquet oswa sòs sòs Brownie sòs
- sèl ak pwav gou
Ki jan fè li
- Mete zonyon tranche nan crockpot la.
- Voye tranch yo ak melanj séchage; Mete nan crockpot sou zonyon yo.
- Melanje farin ak dlo frèt; brase ak yon fouchèt oswa ti fwe jouk lis. Add sòs brownie sosis; kiyè sou stèk.
- Kouvri ak kwit sou ba pou 7 a 9 èdtan.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 829 |
| Total Grès | 43 g |
| Grès satire | 17 g |
| Enstans grès | 20 g |
| Kolestewòl | 247 mg |
| Sodyòm | 1,780 mg |
| Idrat kabrit | 28 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 78 g |