Premye pi enposib yo te kreye nan ane 1960 yo pa ekip la boulanjri bisquick. Pi Quiche ki tankou maji fòme yon kwout jan yo kwit, sa ki fè yo yon gwo chwa pou manje midi rapid ak pi fasil ak dine. Enposib tat resèt alan soti nan tat la kokoye dous, tat brownie, ak tat buttermilk tat tat lazanya, tat fwidmè, ak tat chizbourger. Pi enposib pi enkli Bisquick debaz yo, ze, ak lèt melanj.
Vèsyon sa a se yon remakab plat prensipal tat ak vyann bèf, fwomaj ak Tex-Mex. Ezite chanje li moute yon ti jan kostim gou ou. Add apeprè 1 tas dyondyon tranche sote ansanm ak vyann bèf la tè. Si ou anvi chalè, ajoute yon mens jalapeno pwav oswa yon priz nan tè Cayenne. Si ou renmen cilantro, voye yon kouch kèk nan Cilantro koupe sou kouch nan vyann bèf. Pou yon antrepriz pi lejè, sèvi ak tè kodenn olye pou yo vyann bèf.
Fè sa a tat yon kreyasyon siplemantè-espesyal ak gani. Ofri bòl ti krèm tounen, guacamole , zonyon rach , zonyon tranche, achte oswa endijèn salsa, ak tranche oliv nwa. Pou yon dine remoute kouraj, ajoute yon sòs salad lanse ak yon bagèt krusty oswa woulo. Mèsi a Suzi pou pataje resèt sa a klasik!
Ki sa ou pral bezwen
- 1 vyann bèf tè
- 1/2 tas zonyon koupe
- 1 (1.25-ons) pake tako séchage (apeprè 2 gwo kiyè)
- 1 (4 ons) ka koupe vèt tchili piman (twò grav, vide)
- 1 1/4 tas lèt
- 3 ze gwo
- 3/4 tas biskit
- melanj boulanjri (egzanp, bisquick)
- 2 tomat (tranche)
- 1 tas graje cheddar fwomaj (oswa Monterey Jack)
Ki jan fè li
- Chalè chofaj a 400 F.
- Grese yon plak 10-pous vè vè.
- Chalè lwil la legim nan yon soteuz gwo sou chalè medyòm. Add vyann bèf la tè ak zonyon ak kwit jiskaske li se mawon ak pa gen okenn ankò woz, brase ak vire souvan. Drene byen.
- Add melanj sèk melanj tiko a nan vyann bèf la melanje tè ak melanj zonyon; brase melanj la epis nan vyann bèf la.
- Gaye melanj vyann bèf la tè nan plak la tat grese.
- Top melanj lan vyann bèf ak koupe piman yo tchili.
- Nan yon bòl, fwe lèt la ak ze yo jiskaske byen reskonsab pare. Add melanj lan boulanjri ak fwe oswa bat jouk lis. Vide bat la sou kouch la pwav chili.
- Kwit pou 25 minit ak Lè sa a, tèt ak tomat yo mens tranche ak fwomaj graje. Kwit pou apeprè 8 a 10 minit ankò, oswa jiskaske kouto mete nan sant vini soti pwòp.
- Cool tat la tako pou apeprè 5 minit anvan tranche ak k ap sèvi.
- Sèvi ak krèm tounen ak pi renmen ou tako gani.
- Kite tat eleman nan chodyè tat la, kouvri byen avèk papye oswa plastik vlope, epi refrijere pou jiska 3 jou. Refwadi, kouvri ak papye ak chalè nan 325 F pou apeprè 25 minit, oswa jiskaske cho. Rekòmande ki an sekirite tanperati-USDA-pou rès manje se 165 F.
Konsèy
Pou yon ranplasan Bisquick rapid, konbine 3/4 tas farin frans ak 1 ti kiyè nan poud boulanjri ak yon ti kiyè 1/4 sèl nan sèl. Koupe 2 ti kiyè luil nan mantèg oswa bè nan engredyan yo sèk jiskaske byen reskonsab pare.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 363 |
| Total Grès | 22 g |
| Grès satire | 10 g |
| Enstans grès | 7 g |
| Kolestewòl | 203 mg |
| Sodyòm | 395 mg |
| Idrat kabrit | 10 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 31 g |