Konbinezon an nan yon ponmkèt sansib kloure ak chip dous chokola blan ak CRANBERRIES brak se diven. Ou ka ranplase mwatye yon tas CRANBERRIES sèk pou yo menm oswa nan frizè si ou ta renmen. Nou anjeneral renmen sèvi ak Materyèl papye mòfin fè ponmkèt, men se pa pou sa a resèt, paske yo bwa. Sèvi ak yon espre boulanjri ak farin frans. Fè sa yo byento pou yon bon gou dous ak brak trete ou pa pral bliye.
Ki sa ou pral bezwen
- 1/4 tas nwaye koupe
- 1/3 tas mawon sik
- 1/4 tas farin frans
- 3 gwo kiyè bè, fonn
- 2 farin frans
- 3/4 tas sik
- 1/4 tas mawon sik
- 1 ti kiyè poud boulanjri
- 1/2 ti kiyè soda boulanjri
- 2 ze
- 1/2 tas legim lwil oliv
- 1 tas tounen krèm
- 1 tas koupe fre oswa frizè CRANBERRIES
- 1/2 tas blan bato chokola
Ki jan fè li
1. Chofe fou a 375 degre F. Spray 16 tas mòfin ak espre boulanjri ki gen farin frans; mete akote. Nan ti bòl, konbine nwaye, 1/3 tas mawon sik, 1/4 tas farin ak 3 gwo kiyè bè ak melanje jouk crumbly. Mete akote.
2. Nan bòl gwo, konbine farin, sik, 1/4 tas mawon sik, poud boulanjri ak soda boulanjri ak melanje ak fwe fil. Nan bòl medyòm, konbine ze, lwil, ak krèm tounen ak bat ak fwe jouk lis ak reskonsab pare.
Add melanj ze nan melanj farin frans ak brase jis jiskaske konbine. Add CRANBERRIES ak bato chokola blan; brase jouk reskonsab pare.
3. Baton kiyè an prepare tas mòfin; voye chak ak kèk nan melanj sik nan mawon. Kwit nan 375 degre F pou 20-25 minit oswa jiskaske ponmkèt yo mawon ak fèm lè yo manyen ak dwèt. Se pou fre nan tchets mòfin pou minit 3-4, Lè sa a, ak anpil atansyon retire nan manto fil yo fre. Sèvi cho.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 280 |
| Total Grès | 17 g |
| Grès satire | 5 g |
| Enstans grès | 8 g |
| Kolestewòl | 41 mg |
| Sodyòm | 268 mg |
| Idrat kabrit | 30 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 3 g |