Nan sa a fasil Crock Pot resèt, pwa sèk lima, oswa pwa bè, yo dousman kwit nan pèfeksyon ak sosis fimen ak yon kèk kondiman. Yon ti kantite Tabasco ajoute yon kout pyen nan gou pwa sa yo bon gou ki fè yon gwo bò oswa prensipal plat, tou depann de preferans ou.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 lb lwil pwa (sèk)
- 1 lb.
- fimen sosis (tankou
- andouille , kielbasa, oswa menm jan an)
- 1 pakèt vèt zonyon
- 1/2 ti kiyè. lay poud
- 4 kib bouyon vyann bèf
- 3/4 ti kiyè.
- Tabasko sòs
Ki jan fè li
- Pwa lave epi mete yo nan yon cuisinier dousman. Add 6 tas dlo. Tranch fimen sosis nan moso wonn ak ajoute nan limas. Koupe zonyon vèt epi ajoute nan melanj. Koulye a, ajoute engredyan rete ak melanje.
- Kouvri ak kwit nan cuisson dousman sou segondè pou 8 a 10 èdtan.
- Sèvi ak cornbread oswa biskwit .
Ou ka sanble tou
Crockpot ti bebe lima pwa ak Kam
Autumn Limas
Gade tou
Main Index Recette
Dènye resèt yo
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 324 |
| Total Grès | 15 g |
| Grès satire | 5 g |
| Enstans grès | 7 g |
| Kolestewòl | 39 mg |
| Sodyòm | 1,312 mg |
| Idrat kabrit | 30 g |
| Fibè dyetetik | 8 g |
| Pwoteyin | 18 g |