Redui grès la - Pa gou a
Eske li FAIR? Tout efò sa a ou mete nan repa Thanksgiving ou ak li kite ou santi ou alèz plen, boure, koupab epi chaje ak rès ki twò angrese konsome apre ou fin anvye jou a anvan.
Pa ane sa a!
Isit la se yon repa plen nan asyèt yo Thanksgiving tradisyonèl ki gen tout gou a, men yo te scaled desann, grès-ki gen bon konprann, nan vèsyon pi lejè nan favorites ou.
Pousantaj an mwayèn nan kalori soti nan grès nan lyen yo resèt ak sijere asyèt se anba 27 pousan.
Sa a se nan seri a rekòmande pou manje manje chak jou chak jou - byen dwòl pou sa yo fèt yon bannann.
Ou pa bezwen konsène ke asyèt yo ap manke nan gou oswa teksti. Tout richès la toujou la, menm jan tèm nan operasyon nan devlope sa yo resèt te pi ba nan grès, pa dépourvu nan grès. Yo tout gen ladan bè, lèt, oswa kèlkeswa sa lòt engredyan grès la abityèl gou ak teksti.
Li se swa lè l sèvi avèk yon vèsyon pi lejè nan engredyan nan grès oswa lè l sèvi avèk mwens nan engredyan nan grès, sa yo asyèt pi ba-grès yo kapab kenbe teksti yo, gou ak richès. Pou egzanp, yon ti jan nan lèt olye pou yo krèm; yon melanj bouyonè-bè olye ke jis bè; pati skim rikota olye pou yo tout ricotta lèt; ak defèt kodpings kodenn.
Kodenn lan, olye ke yo te griye antye, se koupe nan tete, janm ak kwis, ak zèl. Sa a elimine konbat ak torréfaction ak Sur zwazo a tout antye, seksyon yo tounen nan ki yo souvan pa sèvi oswa boule.
Anplis de sa, seksyon yo tounen ak kou yo ka tounen yon bouyon ki fasil fè si yo vle, ki ka pran plas la nan bouyon nan bwat.
Achte yon kod tout antye epi mande bouche a nan koupe li jan sa dekri anba a nan enstriksyon yo Cajun kwit kwizin, olye ke achte pati pyès sa yo pake separeman. Fason sa a, ou ka sèten w ap resevwa yon zwazo fre ("pati" yo te alantou pou yon ti tan) epi ou pral gen seksyon an tounen ak kou pou bouyon endijèn si ou chwazi, ki ka ranplase pou bouyon poul nan nenpòt nan resèt yo.
Resèt yo te tou fèt yo dwe prepare devan yo nan gwo jou a, otank posib. Chak resèt gen ladan enstriksyon sou ki pwen li ka fè devan yo epi ki te fèt pou asanble oswa pou kwit manje. Resèt yo sèvi 12 moun ak pèmèt pou rès manje pwobab.
Envite ou yo pral fè lwanj efò ou yo, espesyalman lè yo reyalize yo pa santi tro satiated soti nan repa a gwo. Ou pa bezwen di yo ke yo jis te renmen Thanksgiving ak yon touche pi lejè. Avètisman: Yo pwobableman pa pral kwè ou de tout fason.
Atik yo nan meni sijere ki anba a yo se "pa gen okenn-brainer" asyèt pou ki ou pa bezwen yon resèt (byenke enstriksyon yo bay). Mwen te gen ladan lyen ki mennen nan resèt pou asyèt plis angrese.
MENU
* Atik yo gen enstriksyon anba a.
- Fasil Spinach Aperitif boul
Franse Pen-Pecan Fars *
Zonyon bè Rolls *
Pwa vèt*
Seriz Cranberry *
Fars: Prepare pi renmen ou pake melanje fars, anbeli kòm vle ak zonyon koupe, seleri, pèsi, epi, fè li plis Cajun, ajoute witr oswa kribich ak pekans koupe tou pre nan fen tan an pou kwit manje.
(Ou ka fè jou a anvan, kouvri ak frijidè ak kwit anvan dine.Si ajoute fwidmè ak / oswa pezans, fè sa nan kèk minit ki sot pase yo anvan fars fè.)
Rolls: Achte woulo ak fann louvri. Bwòs andedan nan woulo ak yon melanj de 2/3 bè ak 1/3 bouyon, ak alalejè voye ak Cajun oswa kreyasyon sezon. (Ka fè jou a anvan jiska pwen sa a, kouvri ak frijidè nan kwit anvan dine.) Kwit nan fou a 325 º pou apeprè 10 minit ak kote koupe moute, se konsa kote yo koupe jwenn lò ak bon gou.
Pwa vèt: Melanje 3 liv nan frizè, dekonpoze pwa vèt ak 3 gwo kiyè bè ak 6 gwo kiyè bouyon, ajoute sèl ak pwav gou. (Ka fè jou a anvan, kouvri ak frijidè, ak chofe anvan dine.)
Sòs Cranberry: Melanje 3 15-ons bwat tout sòs seriz Berry ak 1 15-ons ka kraze anana, ak 1/2 tas tranche almonds.
(Ka fè jiska 2 jou pi devan.)