Sa yo wonton fri yo se manje a pati pafè. Fè kèk epi gade yo disparèt - vit! Yo fasil ak plezi yo mete ansanm epi yo ka fè tou vejetaryen / vejetalyen pou tout moun ka jwi yo. Chwazi ant yon kribich oswa tofou-zonyon ranpli; swa yon sèl se pare yo itilize nan jis minit. Sèvi ak sòs tchili dous (disponib nan makèt), oswa sòs tradisyonèl ak sòs. Si w ap tann konpayi, sa yo wonton fri yo ka fè devan tan ak kenbe nan frijidè a, Lè sa a, jis fri moute lè envite rive. Nenpòt fason, pati ou se asire w ke ou se yon frape manje sa a manje dwèt kroustiyan-bon alantou. Jwi!
Ki sa ou pral bezwen
- 1 pake wonton pakèt (ki disponib nan seksyon an deli nan pifò makèt)
- 1 pake mwayen-fèm oswa fèm tofou OSWA 1 tas kribich ti bebe kwit
- 2 sezon prentan zonyon
- 1 ti kuiyè
- 1 ti kiyè. blan sik
- 1 lwil legim tas pou fri, tankou pistach, tounsòl, kanola, elatriye.
- 1/2 tas dlo
Ki jan fè li
- Si lè l sèvi avèk tofou: Tofou drenaj ak tranch nan kib anpil ti egal 1 tas. Mete nan yon bòl epi ajoute zonyon an vèt, hoisin, ak sik. Dousman brase nan konbine. Si w ap itilize kribich : Deglase ak drenaj si w ap itilize kribich nan frizè. Mete nan yon bòl epi ajoute zonyon an vèt, hoisin, ak sik, vibran konbine. Pati Ide: si w ap tann yon foul moun, ou ka double resèt la ranpli epi ou toujou gen anpil resèptè.
- Sèvi ak yon tablo koupe oswa yon lòt sifas pwòp, mete deyò sis wrapè wonton nan yon moman. Ou pral bezwen tou 1/2 tas dlo ak yon bwòs patisri si ou gen yon sèl (sinon ou ka itilize dwèt ou). Mouye fwontyè yo deyò nan chak pakè.
- Mete yon ti kras ranpli (apeprè 3/4 ti kiyè.) Nan sant la nan chak pakè. Pliye pakè nan mwatye yo kreye yon triyang ak ranpli a andedan baz li yo. Peze kote ansanm. Ou ka fri yo moute tankou sa a oswa kontinye plisman pa pote de kwen yo deyò nan triyang lan ansanm, sipèpoze yo yon ti kras ak sere ak yon ti dlo. Yo ta dwe kapab kanpe, tankou serviettes artfully pliye.
- Mete lwil oliv nan yon ti chodyè fri mwayen (lwil oliv yo ta dwe omwen 3/4 a 1 pous fon). Vire chalè a segondè, epi pa kite recho a. Tann jiskaske ou wè liy squiggly fòme sou anba chodyè a. Yon ti tan apre sa, teste preparasyon pou lwil la pa tranpe kwen an nan yon pakè nan lwil oliv la. Si li kòmanse fri, lwil oliv se cho ase; si se pa, rete tann yon minit ankò. Mete wonton nan lwil cho a ak fri, vire jiskaske tout kote yo limyè an lò mawon. Retire soti nan chalè epi mete sou yon sèvyèt papye oswa sèvyèt kwizin pwòp pou wete. Kontinye jiskaske tout wontons yo fri.
- Sèvi ak chwa ou nan Thai sòs tchili dous , endijèn (gade lyen) oswa magazen-te achte, OSWA dous ak tounen sòs . Jwi!
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 642 |
| Total Grès | 63 g |
| Grès satire | 5 g |
| Enstans grès | 42 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 127 mg |
| Idrat kabrit | 12 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 13 g |