Sa a super senp twa-engredyan poul kwit prensipal resèt pou fwomaj krockpot fwomaj se bon gou te sèvi ak diri cho kwit oswa kouskouch. Ou ka fè sa a resèt ak kwis poul olye-jis sèvi ak 12 arèt, kwis poul skinless, pran pare nan nenpòt ki grès vizib.
De kalite krèm nan tou sa soup fè sòs la konsa rich ak bon gou. Si ou ta renmen, sèvi ak pi ba vèsyon sodyòm sa yo engredyan. Ou ta ka ranplase yon bokal sòs Alfredo ak kèk fwomaj griye pou soup yo nan bwat si ou ta renmen.
Epi ou ka ajoute legim sa a resèt fasil fè li yon repa plat yon sèl. Mwen ta ajoute kawòt ti bebe, kèk zonyon koupe, tranche lay, e petèt kèk pwa vèt. Ti kras pòmdetè wouj ta dwe yon lòt adisyon bon.
Sèvi plat sa a fasil ak yon sòs salad vèt anlè ak dyondyon tranche ak tomat rezen ak drizzled ak yon senp lwil oliv endijèn oliv ak sitwon ji sitwon. Gen kèk breadsticks oswa griye lay pen ta dwe yon adisyon bon sa a manje lakay. Ak pou desè, fè kèk chokola oswa sèvi kèk bonbon endijèn chokola chip.
Ki sa ou pral bezwen
- 6 san tete, tete poul skinless
- 1 (10-ons) ka kondanse krèm nan soup poul
- 1 (10 ons) ka kondanse soup fwomaj Fiesta
- 1/8 ti kiyè pwav
- 2 ti kiyè luil tchili poud
Ki jan fè li
- Espre yon 3-1 / 2 a 4-kwete ralanti cuisson ak nonstick pou kwit manje espre.
- Mete tete poul yo nan crockpot prepare a. Vide soup yo undiluted sou poul la, ajoute pwav la ak poud tchili , ak brase nan konbine.
- Kouvri crockpot la epi kwit manje ki ba a pou 6 a 8 èdtan, jiskaske poul la sansib ak byen kwit nan 165 F. Sèvi poul ak sòs la sou diri cho oswa nouy.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 1334 |
| Total Grès | 72 g |
| Grès satire | 21 g |
| Enstans grès | 29 g |
| Kolestewòl | 423 mg |
| Sodyòm | 444 mg |
| Idrat kabrit | 26 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 135 g |