Anpil nan fwomaj ak yon krèm nan soup seleri, ansanm ak yon ti kras krèm tounen, fè sa a bon plat hash mawon marmite. Nou te itilize yon pake nan bwouya chnil ki gen frijidè, men deglase jele cheche jele ka itilize tou.
Sa a marmite fè yon plat kolasyon bèl bagay, epi li se yon plat bò pafè pou jis sou nenpòt manje, plenn oswa anpenpan. Li la tou yon bon marmite pran ansanm nan yon dine potluck.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 (20 ons) pake graje regrate mouye pòmdetè mawon (oswa sèvi ak jele bwote echoze dezole)
- 1 (10 ons) kapab
- krèm nan soup seleri
- 1/2 tas zonyon (tise byen koupe)
- 2 tas Cheddar fwomaj (graje)
- 2/3 tas tounen krèm
- 6 gwo kiyè fonn bè (divize)
Ki jan fè li
- Flite yon plat kwit manje 2-kwats ak kwit manje nonstick oswa espre boulanjri. Chofe fou a a 350 F.
- Nan yon bòl gwo, konbine pòmdetè yo mawon mawon, soup, zonyon, fwomaj, krèm tounen, ak 4 gwo kiyè nan bè fonn. Brase jiskaske reskonsab pare.
- Kiyè melanje a mawon mawon nan plat la boulanjri prepare.
- Nan yon ti bòl, konbine pen yo ak ki rete 2 gwo kiyè nan bè fonn. Brase melanj byen. Voye ti kal pen pen yo respire sou melanj la mawon mawon nan plat la boulanjri.
- Kwit casserole a pou 50 a 60 minit, jiskaske pòmdetè yo sansib ak topping alalejè.
- Remak: yo sèvi ak jele pòmdetè brase mawon, mete pake a nan jele bri jele nan frijidè a nan thaw lannwit lan. Oswa, vid browni yo nan yon bòl, kouvri, epi kite kanpe nan tanperati chanm pou apeprè 30 a 40 minit. Diminye nenpòt likid ki depase anvan w itilize baw cheche a nan resèt la.
- Deglase jele bri jele nan mikwo ond lan, vid pake a nan yon bòl mikwo ond-san danje epi kouvri ak vlope plastik. Mikwo ond sou 50% pouvwa pou apeprè 3 minit, vire ak vibran apre apeprè 1 1/2 minit. Diminye likid ki depase anvan ou itilize twal bwote yo.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 880 |
| Total Grès | 71 g |
| Grès satire | 36 g |
| Enstans grès | 22 g |
| Kolestewòl | 174 mg |
| Sodyòm | 826 mg |
| Idrat kabrit | 38 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 25 g |