Homemade Pèch Milkshake rsèt

Poukisa rete tann jiskaske ou nan yon dineur lòd yon milkshake? Yo fasil fè lakay ou ak lèt ​​krèm, lèt ak gou pi renmen ou yo. Fwi fre fè yon milkshake bon gou. Eseye sa a resèt pafè milkshake pèch pran yon gou bèl bagay nan sezon lete an nan yon vè wotè. Anplis de sa nan krèm glase mi fè glas krèm ak lèt ​​nan yon bwè bon gou.

Sa a resèt milkshake fasil fè de gwo tranbl, si ou se kalite ase yo vle pataje. Sepandan, li se yon resèt fasil nan koupe nan mwatye si ou jis vle fè yon rapid souke pou tèt ou. Youn nan avantaj yo pi gwo nan fè desè pwòp ou a nan kay se ke ou ka chanje li jiska ajoute tòde pwòp ou a oswa sèlman fè otan ke ou bezwen.

Ki sa ou pral bezwen

Ki jan fè li

  1. Tranch pèch yo nan fragman gwo, retire twou san fon an ak kale.
  2. Puree pèch yo nan yon blenndè jiskaske yo konplètman lis.
  3. Add krèm nan glas ak lèt ​​blenndè a epi melanje li konbine.
  4. Tcheke souke ou ak wè si li bezwen nenpòt ki plis lèt oswa krèm glase pou li ale nan teksti pi renmen ou.
  5. Vide milkshake a nan de linèt glasé, sèvi ak jwi.

Konsèy:

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori 227
Total Grès 10 g
Grès satire 8 g
Enstans grès 1 g
Kolestewòl 13 mg
Sodyòm 81 mg
Idrat kabrit 30 g
Fibè dyetetik 2 g
Pwoteyin 6 g
(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)