Joes sloppy

Yon fwa ou aprann ki jan fè sloppy joes ak sa a resèt fasil, ou ka varye li anpil nan diferan fason. Eseye itilize yon moutad cho ak pikant oswa yon moutad siwo myèl nan plas moutad la jòn. Add koupe piman vèt ak wouj (mawon ak zonyon yo ak vyann bèf tè). Oswa varye kalite woulo ou itilize. Mwen renmen sèvi ak woulo pen pòmdetè, men woulo Awayi yo se bèl, tou.

Pa manke: Recipes ak vyann bèf Ground

Ki sa ou pral bezwen

• 1 gwo zonyon (rache)
• 1 liv. siplemantè mèg vyann bèf (90% mèg)
• 1-1 / 2 tas sòs tomat
• 1/4 tas moutad jòn
• 1 ti kiyè sik mawon
• 1 ti kiyè Worcestershire sòs
• 1/4 ti kiyè. pwav
• 4 woulo pòmdetè sandwich-gwosè

Ki jan fè li

1. Brown zonyon ak vyann bèf tè nan yon soteuz. Koule grès.
2. Add sòs tomat, moutad, sik mawon, Worcestershire sòs ak pwav nan vyann. Mitone 10 minit. Pandan se tan pen pen griye.

Sèvi sou griye pòmdetè, woulo anmbègè oswa pen Awayi.

Pa manke: Kid kidnape dine resèt

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	644
Total Grès	13 g
Grès satire	5 g
Enstans grès	6 g
Kolestewòl	101 mg
Sodyòm	1,109 mg
Idrat kabrit	94 g
Fibè dyetetik	9 g
Pwoteyin	42 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)