Mwen te mansyone anvan sa falafel se manje pi renmen m 'bon gou men fwomaj se men-desann desè pi renmen m'. Ak pandan ke pa gen anyen byen tankou bote nan yon fwomaj pafwa kwit manje New York style , antèt ak frèz, gen nan chanm nan kè mwen pou tout kalite varyasyon.
An reyalite, vèsyon pi renmen m 'pa jwenn kwit nan tout. Mani fwomaj manman mwen an te yon vèsyon nan resèt la pa gen okenn-kwit sou do a nan etikèt la fwomaj krèm . Tòde l 'te fè l' nan yon chodyè kare olye de yon fèblan tat epi sèvi ak kakawo bonbon bè tranpe olye pou yo crackers graham. Bonbon yo ta absòbe gou yo nan fwomaj la epi li te bèl anpil bagay ki pi bon sou latè.
Jou sa yo mwen evite fè resèt li nan yon efò kenbe nan respire plato a tout antye pa tèt mwen. Men, Lespri Bondye a nan yon fwomaj pa gen okenn-kwit ap viv sou nan varyasyon anpil nan kwizin mwen an. Sa a resèt se pi lejè kòm yon rezilta nan fwomaj la labneh e li gen ladan gou sezon an nan joumou.
Ki sa ou pral bezwen
- Pou Kouch Fwomaj:
- 16 oz. klè yogout grèk
- 1 ti kiyè sèl
- 1/4 tas sik
- 1 gwo kiyè lèt
- 1 ti kiyè vaniy
- Pou kouch nan joumou:
- 1 tas joumou pure (san sik, pa sèvi ak tat joumou ranpli)
- 2 gwo kiyè sik
- 1/2 ti kiyè kannèl
- Pinch sèl
- 1/2 tas kraze graham crackers (bonbon jenjanm ta tou travay)
- 1 gwo kiyè nan kouch fwomaj la ranpli pi wo a
Ki jan fè li
Konbine yogout nan style grèk ak ti kiyè sèl la ak vlope li nan yon moso nan fwomaj. Mete fwomaj la nan yon senti may amann sou yon bòl (asire w ke anba a nan filin a pa manyen anba a nan bòl la) epi li pèmèt yo chita sou kontwa an pou yon èdtan. Koule likid ki fòme nan bòl la, epi mete sèrvyèt la ak bòl nan frijidè a kontinye tension pou apeprè 24 èdtan.
Diminye li chak kèk èdtan. Pi long la ou souch yogout la, pi epè fwomaj la labneh ou yo pral.
Konbine fwomaj la fwote labné avèk sik, lèt ak vaniy epi mete sou kote.
Konbine piman sa a joumou san sik ak sik la, 1 gwo kiyè fwomaj la labneh ranpli ou jis te fè, kannèl ak zongle nan sèl.
Rasanble desè a pa mete yon gwo kiyè oswa sa ki nan ti biskwit yo graham kraze oswa bonbon jenjanm nan pati anba a nan yon bokal oswa desè plat. Top ak yon koup la gwo kiyè nan joumou ranpli a, yon lòt kouch grak ti biskwit, yon koup la gwo kiyè nan fwomaj la fwomaj labneh, yon lòt kouch crackers Graham ak yon kouch final nan melanj la joumou.
Repete ak 3 lòt asyèt sèvi ak krich ak frijidè yon ti tan yo mete.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 257 |
| Total Grès | 6 g |
| Grès satire | 3 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 13 mg |
| Sodyòm | 167 mg |
| Idrat kabrit | 41 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 11 g |