Bagay la pi byen sou krèm nan labouyl ble se frwa a konfiti oswa fwi prezève ki ale ak li. Se tankou yon pri chita dwat nan mitan an nan yon lanmè blan nan relyèf krèm. Retounen nan jou a, krèm nan ble te pi chè pase engredyan lòt kafe konsa li te anjeneral yon trete nan fen semèn nan. Li nan pi plis abòdab jou sa yo ak sa a resèt se konsiderableman fasil kòm byen pou ou ka jwi li nenpòt ki jou nan semèn nan. Yon vèsyon Amerik Latin ajoute fwi koupe, tankou bannann, bè oswa mango.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 tas dlo (oswa tout lèt)
- 1/3 tas krèm nan ble
- 1 3-pous bwa kannèl
- Sugar (nan gou)
- Lèt (nan gou)
Ki jan fè li
Add dlo a ak bwa a kannèl nan yon marmite. Kouvri po a epi pote dlo a nan yon bouyi.
Add krèm nan ble lè klou dlo yo, lè l sèvi avèk yon fweye yo brase li byen konsa pa gen okenn boul.
Diminye chalè a ba ak mitone dekouvri pou 2 a 2 ½ minit jiskaske krèm nan nan Wheat epè.
Retire nan chalè a epi retire pye bwa a kannèl. Sikre ak sik ak lèt, vibre jiskaske tout bagay konplètman enkòpore.
Konsèy, Varyasyon ak yon Istorik Little
- Krèm nan Wheat se aktyèlman yon non mak, se pa yon manje nan ak nan tèt li. Li te kreye pa Thomas S. Amidon ak prezante nan Ekspozisyon Kolonbi Mondyal la 1893 nan Chicago. Li te jis yon ti kras bagay ki Amidon te fwete moute pou fanmi l ', men li te pataje li ak anplwayè l', yon North Dakota konpayi rele Diamond Mills lè konpayi an te soufri grav difikilte finansye. Diamond Mills Lè sa a, te kòmanse pwodwi li. Konpayi a te desann nan dènye dis santim li yo, se konsa Amidon te pake krèm nan Wheat tèt li, lè l sèvi avèk moso nan katon fin vye granmoun ak bwa bouyon pou bwat anbake.
- Krèm nan ble se yon sereyal ki sanble ak farina. Tou de yo te fè soti nan jèm ble, men krèm nan ble se tè plis tise byen konsa li gen tandans yo dwe pi lejè ak douser. Si ou pa ka mete men ou sou krèm nan ble oswa si ou jis pito farina olye de sa, ou ka fè sa a resèt lè l sèvi avèk sa olye. Farina gen plis kalori, plis idrat kabòn ak mwens fib pase krèm nan ble.
- Si w ap itilize lèt olye ke dlo nan resèt sa a, pa bouyi li. Jis pote lèt la nan yon mitone.
- Ou pa limite a yon baton kannèl pou arom. Voye sereyal la fini ak sik mawon oswa ajoute yon poupe nan melas oswa siwo erab nan bòl la anvan sèvi. Gen kèk resèt rele pou yon noutmèg ti kras oswa yon kwiyere nan joumou nan bwat. Posiblite yo se kontinuèl - sa a se yon labouyl ki ale byen ak prèske anyen.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 295 |
| Total Grès | 22 g |
| Grès satire | 14 g |
| Enstans grès | 6 g |
| Kolestewòl | 69 mg |
| Sodyòm | 116 mg |
| Idrat kabrit | 16 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 9 g |