Yo fè sikonèt cheche yo sikre ak kwit ak fèy santi bon, rezen, ak pwa. Li se yon fasil,. epè tat ranpli te fè ak kale melon savan.
Sa a se yon tat kwout doub. Sèvi ak kwout tat sa a tout-bè oswa sèvi ak pratik pare-te fè tatre patisri tat.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 tas melon krout (kale ak koupe)
- 1 tas sik (grenn)
- 2 ti kiyè luil
- farin (tout objektif)
- 1 ti kiyè
- kannèl (tè)
- 1/4 ti kiyè noutmèg (tè)
- 1/4 ti kiyè dan (tè)
- 1/8 sèl kiyè sèl
- 3 gwo kiyè vinèg sidr
- 1/2 rezen chèch
- 1/2 tas pecan koupe
- tat patisri pou tat 2-kwout
Ki jan fè li
- Mete melon krout nan yon marmite ti; ajoute dlo pou kouvri. Pote yon bouyi; kouvri, diminye chalè, ak mitone pou apeprè 20 minit oswa jiskaske sansib. Retire nan chalè; drenaj.
- Chofe fou a a 350 degre.
- Konbine melon kriye avèk farin sik, farin, kannèl, noutmèg, dan, sèl, vinèg, rezen, ak pensan; brase nan konbine Lè sa a, mete sou kote.
- Mete 1 kwout tat nan yon plak tat 9-pous. Vide Melon melanje kriz nan kwout la tat. Top ak rete kwout tat; pliye arive anba, ak crimp tout alantou kwen an. Koupe ti twou nan kwout tèt.
- Kwit nan fou a prechofe pou 45 a 50 minit, oswa jiskaske an lò, bor pwoteksyon nan tat ak bann papye aliminyòm apre 25 minit yo anpeche twòp browning. Fre tat nan melon sou yon etajè fil.
Ou ta ka renmen tou:
- Kle lignes Tart
- Kle lacho Key Avèk Meringue oswa krèm
- Toto Graham Cracker Tante Irene a
- Old tan tat pòm
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 239 |
| Total Grès | 7 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 4 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 179 mg |
| Idrat kabrit | 45 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 2 g |