Èske konvenyans la di grès la?
Timoun mwen yo renmen fwomaj krèm, se konsa mwen anjeneral ranmase yon basen nan fwomaj krèm limyè pou bagèl prèske-chak jou yo. Dènyèman, mwen te remake yon pwodwi sou etajè a, dwa akote basen yo ak blòk nan Philadelphia-mak fwomaj krèm, ofrann final la nan desè konvenyans: Ki nan syèl la klasik Philadelphia pare-a-Manje Fwomaj Konble. Ak pa "pare-a-manje" yo vle di pa gen okenn boulanjri egzije. Pake a sijere tou senpleman achte yon pare-te fè 9-pous koki, vide nan fwomaj la pare-a-manje fwomaj, ajoute kèk "chokola Baker a, bè fre, oswa Oreo crumbles," ak vwala!
Fwomaj ou se pare yo ale. Yon super-rapid, pa-kwit fwomaj. Men, se konvenyans la vo li?
Satire kochma grès
Fwomaj se diman santral nan yon rejim alimantè ki ba anpil grès, men yon ti kras tolerans de tan zan tan ka, paradoksal, kenbe ou sou dyetetik a tou dwat ak etwat. Se konsa, se pare-a-manje fwomaj Philadelphia a Konble yon pwodwi ou ta dwe konsidere pou ranpli sa yo ankadreman fwomaj sezi? Nan ti bout tan, pa gen okenn.
Kontni an grès se stupéfiants. San yo pa kwout la, yon wityèm nan ranpli a delivre 17 gram grès total (26 pousan nan valè chak jou), 10 gram grès satire (50 pousan nan valè chak jou), plis 240 kalori ak 150 nan yo vini soti nan grès.
Epi sa se jis ranpli a! Add nan kwout la, ak valè sa yo chak jou ogmante a 42 pousan pou total grès ak 65 pousan pou grès satire. Sa a sipoze ou sèvi ak yon mak regilye siwo myèl mak graham cracker kwout . Si ou rive chwazi yon kwout Keebler, kontni an grès, ki gen ladan grès trans, se pi wo.
Ou ka, nan kou, achte yon kwout-gra grès kwout, men yo bay kontni an grès nan ranpli a, ou pa pral sove yon anpil tout grès ak kalori an jeneral.
Low grès gou nan yon pri ki gen anpil grès
Tout grès sa a anpile nan yon desè 370-kalori (ki gen ladan kwout la). Si ou ka manje kalman ou rete chak jou 1200-1600 san konsome nenpòt ki plis grès, Lè sa a, ale pi devan epi jwi tranch ou nan fwomaj.
Men, pèsonèlman, mwen panse ke mwen ta pito sèvi ak trete kalori mwen manje yon tranch mens nan fwomaj New York , oswa ki gen yon efè nan mak pi renmen m 'nan krèm glase.
Plainly te di, gou a ak teksti nan fwomaj la ranpli pa jistifye kontni an gwo grès. Omwen ak yon tranch nan fwomaj reyèl oswa yon efè nan krèm glase, ou ka konprann poukisa yo tèlman wo nan grès: yo gou rich ak yo dans ak krèm. Men, fwomaj pare-a-manje a se twò limyè ak gou atifisyèlman lis-karakteristik anpil pwodwi anpil grès, ki sa a klèman se pa. Gen tou senpleman pa kò ase ak gou jistifye vale tout moun sa yo kalori grès yo satisfè yon bzwen fwomaj.
Se konsa, sepandan fè apèl kont yon fwomaj pa gen okenn-kwit kapab, lè l sèvi avèk Philadelphia a ki nan Syèl la klasik Ready-To-manje fwomaj Konble se asire w ke ou desevwa. Pi bon ou ale wout tradisyonèl la oswa itilize yon fwomaj krèm redwi oswa grès-gratis pou yon desè ki satisfè san li pa kalifye.
Vizite sit entènèt yo