Melon an blueberry se resèt pi renmen Amerik la mòfin. Sa a resèt fasil yo pral pwodwi yon sansib ak limyè blueberry mòfin, osi lontan ke ou pa sou melanje bat la.
Ki sa ou pral bezwen
- 3 tas farin (gato)
- 1 ti kiyè soda boulanjri
- 2 ti kiyè luil
- poud boulanjri
- 1 tas sik
- 1/4 sèl kiyè sèl
- 1 ti kiyè vaniy
- 1 tas
- tounen krèm
- 1 gwo ze
- 1/2 tas legim lwil oliv
- 2 tas blueberries
- 1/4 tas sik (pou tèt pousyè tè)
Ki jan fè li
Chofe fou a 350 degre F.
Sèvi farin lan, soda boulanjri , ak boulanjri poud nan yon bòl gwo. Add sik la ak sèl; melanje, epi mete sou kote. Fwe tout engredyan yo mouye ansanm nan yon lòt bòl. Add engredyan mouye a melanj la sèk ak melanje ak yon spatul jis jis konbine. Add blueberries ak pliye nan dousman. Pa sou melanje.
Liy chodyè yo mòfin ak Materio ki kouvri papye. Sèvi ak yon skoup krèm glase ranpli Materi ki kouvri mòfin jiska yon 1/2-pous soti nan tèt la.
Voye tèt yo ak sik. Kwit pou 20 minit, oswa jiskaske lò-mawon. Le pli vit ke yo te frèt ase okipe, retire ponmkèt yo soti nan chodyè.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 185 |
| Total Grès | 11 g |
| Grès satire | 2 g |
| Enstans grès | 6 g |
| Kolestewòl | 58 mg |
| Sodyòm | 226 mg |
| Idrat kabrit | 21 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 3 g |