Lè ou ale vegan, aprann ki manje diskontinye ale byen ak rejim alimantè ou se esansyèl nan kenbe yon rejim alimantè-balanse. Hummus se youn diskontin vegan ki pèmèt kèk adaptabilite nan rejim ou an ki an sante pou ou. Paske hummus ki disponib nan gou anpil epi yo ka itilize nan yon varyete fason, li te vin yon manje trè popilè nan mitan vejetalyen. Isit la yo se jis yon rezon kèk poukisa vejetalyen renmen hummus epi ou ka tou.
1. Pri
Hummus se bon mache ak fasil fè nan kay la. Si ou te gen kèk lay, yon blenndè ak yon ka nan chickpeas (oswa nenpòt kalite pwa blan , reyèlman) w ap mwatye la. Kisa ki plis, li fasilman disponib nan magazen ki pi makèt, nan yon varyete de gou, ak comparativement pale, trè rezonab pwi nan pifò ka yo.
2. Konvenyans
Hummus se pa sèlman mobil, li nan pratik. Ou ka manje hummus sou kouri a, epi li pa nesesèman bezwen refrijerasyon. Anpil vwayaj vegan wout te soutni pa legim, pita pen ak hummus ranmase nan vil Mayberry atravè Midwès la kote ti kras lòt ka egziste sa a vegan. Epitou, ou ka vire l 'nan yon sandwich vejetaryen oswa vlope trè fasil. Ak nan kou, ou ka manje hummus ak yon kiyè.
3. Fasil manje
Hummus ka manje ak men ou. Jis pwan yon cracker, pita pen, yon bwa kawòt oswa teren pwav klòch epi w ap pare yo manje hummus. Ok, se konsa petèt sa a se pa yon benefis pou tout moun, men pou foodies ki jwi aspè nan sensual nan manje, tranpe pita pen nan hummus lè l sèvi avèk men ou se yon eksperyans bèl.
Epitou, sa a se yon bonis si w ap manje sou kouri an.
4. Valè Nitrisyon
Paske hummus se lajman te fè leve nan chich, li nan yon sous gwo pwoteyin . Depi koulye a, pifò vejetaryen ak vegan yo ta dwe konnen ke yo pa reyèlman bezwen konsène ak jwenn pwoteyin ase, men yo toujou, hummus te gen li.
5. Li Vegan Safe
Tout fòm hummus yo se vejetalyen, ak nan kèk ka, menm anvan tout koreksyon. Sa vle di hummus mande pou pa gen okenn lekti etikèt. Hummus se youn nan kèk bagay sa yo garanti-vejetalyen ou ka jwenn jis sou nenpòt kote.
6. Yon Array nan gou
Hummus vini nan yon varyete gou diferan! Nan magazen an makèt, ou ka jwenn tout bagay soti nan lay, nwa oliv, Aticho, tim, ak pikant jalapeno hummus jis nan non yon kèk. Endijèn, gou yo se kontinuèl! Griye pwav wouj se pi renmen m 'kounye a.
Si ou se jiska fè pwòp ou a, isit la yo se pi plis pase yon varyete douzèn resèt hummus konplètman kònen tèt ou ak tastebuds ou. Jwi!