Pwa bè resèt

Pwa yo abondan nan lès Ewòp ak yo souvan jwenn wout yo nan bè pwa. Sa a resèt se senp fè ak mande sèlman twa engredyan - pwa, dlo, ak sik. Li ka fasil pou ogmante.

Ki sa ou pral bezwen

• 1 liv nenpòt ki kalite pwa, lave, tise ak kored
• 1/2 tas dlo
• 1/2 a 1 tas sik

Ki jan fè li

1. Mete pwa ak dlo nan yon marmite epi pote nan yon bouyi. Diminye chalè ak mitone jouk pwa te kraze. Pase nan yon moulen van oswa manje.
   
2. Konbine pure pwa ak sik nan gou epi chwazi youn nan metòd sa yo pou kwit manje.
   
3. Konbine pure joumou ak sik ak epis santi bon, epi chwazi youn nan metòd sa yo pou kwit manje.
   
   • Ralanti cuisinier: Mete kaka sikre nan yon cuisinier dousman ak kouvèti a ki pasyèlman koupe kite chape vapè. Mete nan ba ak kwit, vibran detanzantan, pou 6-12 èdtan oswa lannwit lan, oswa jouk epè ase pou bè a pa kouri yon kiyè lè vire tèt anba.
     
   • Mikwo ond: Mete kaka poud nan yon bòl mikwo ond-san danje epi kwit pou 20 minit nan yon moman, brase souvan jouk epè ase pou bè a pa kouri yon kiyè lè vire tèt anba.
     
   • Stovetop: Mete dous kaka nan yon marmite mwayen ak kwit sou chalè mwayen ki ba, brase souvan, pou 1-2 èdtan oswa jouk epè ase pou bè a pa kouri yon kiyè lè vire tèt anba.
     
   • Fou: fou chalè a 250 degre. Mete kaka sikle nan yon plat kiyè chalè oswa chofe. Kwit, vibran sèlman detanzantan, pou èdtan 1-3 oswa jouk epè ase pou bè a pa kouri yon kiyè lè vire tèt anba.

1. Mete bè cho nan krich cho esterilize, kite 1/4 "headspace.Kouvri ak kouvèti cho ak esterilize esterilize ak zanno ... Pwosesis nan yon beny dlo pou 10 minit.Wete nan kontwa ak pèmèt yo fre anvan ou estoke nan yon fre, sèk, kote fènwa.
   
2. Si ou pa travay nan yon beny dlo, bè a ka kenbe frijidè pou jiska twa semèn oswa nan frizè pou jiska yon ane.

Remak: Anvan eseye yon kay Canning pwojè, li sa ki boul la Canning krich konpayi te di sou li.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	20
Total Grès	0 g
Grès satire	0 g
Enstans grès	0 g
Kolestewòl	0 mg
Sodyòm	1 mg
Idrat kabrit	5 g
Fibè dyetetik	1 g
Pwoteyin	0 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)