Sa a resèt pou pwa wouj ak diri se konsa deliriously fasil, pa gen okenn eskiz pa mete l 'sou resèt ou a-fè lis. Pwa yo wouj kwit nan po a crock tout jou konsa lè ou vin lakay ou, pwa yo wouj ak diri yo pratikman fè. Li prèske kòm fasil tankou ouvèti yon ka nan pwa. Yon zo poul oswa kochon poul kwit ak pwa yo tout nwit lan ta ajoute yon bon gou, porky bonte pwa yo.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 pwa ren wouj (lave ak tranpe lannwit lan)
- 5 dan lay (kraze)
- 3 fèy bay
- 1 a 2 ti kiyè luil Cajun séchage (tankou Tony Chachere a, anplis nan gou)
- 1 ti kiyè sèl kosher
- 1 ti kiyè frèch tè pwav
- 1 liv fimen sosis (koupe an moso)
- 2 tas kwit diri blan
Ki jan fè li
1. Mete pwa tranpe nan po crock. Kouvri ak dlo ase pou kouvri yon pous sou pwa yo. Add kraze lay, fèy bay, Cajun séchage, sèl ak pwav. Kwit sou segondè pou yon jou, omwen 8 èdtan.
2. Apre 8 èdtan, gou pwa yo, epi adapte yo. Sèvi ak yon masher pòmdetè, Mach sou 1/3 nan pwa yo. Add fimen sosis, ak kwit manje pou 30 minit. Retire bay fèy, epi sèvi ak pwa avèk diri cho.
Plis Soul Manje Crockpot Recipes:
Sid-style kochon Babekyou
Ralanti Poul kwit manje ak biskwit
Crockpot Nwa Peas Peas ak Kam
Crockpot Betty a Meatloaf
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 520 |
| Total Grès | 12 g |
| Grès satire | 4 g |
| Enstans grès | 5 g |
| Kolestewòl | 29 mg |
| Sodyòm | 646 mg |
| Idrat kabrit | 80 g |
| Fibè dyetetik | 12 g |
| Pwoteyin | 23 g |