Pwen sa yo griye fè baz pafè pou asyèt krèm, tankou yon kribich oswa woma Newburg , poul yon wa wa , krèm ze , oswa fwidmè au gratin .
Sa a se yon bon, resèt debaz ou pral fè ankò e ankò.
Gade tou
Ki jan yo fè pen ti kal pen Pen, Croutons, oswa ti boujon griye
Ki sa ou pral bezwen
- 6 tranch bon kalite tranche pen blan *
- 2 gwo kiyè bè, fonn
- sèl ak frèch tè nwa pwav
Ki jan fè li
- Chofe brouye a (500 F oswa Segondè) ak pozisyon etajè anwo a sou 6 pous soti nan sous la chalè brouiler.
- Fè aranjman pou pen an sou yon fèy boulanjri gwo.
- Bwose tèt la nan chak tranch pen ak bè fonn, Lè sa a, voye tranch yo alalejè ak sèl ak frèch tè nwa pwav.
- Broil pou apeprè 1 1/2 minit sou bò a buttered, oswa jiskaske lò mawon. Flip ak mawon lòt bò a pou apeprè 1 1/2 minit.
- Lè tranch yo se fre ase okipe, trim kwout yo ak tranch chak nan 2 triyang. Altènativman, ou ka koupe toss yo nan de rektang oswa kite kòm kare gwo.
- Sèvi yo kòm yon baz poul yon wa wa, krèm ze, woma Newburg, oswa lòt asyèt krèm.
Konsèy ekspè
* Pwòp Pen pwòp nati a "oswa" Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White Pen "yo tou de bon chwa, oswa itilize pi renmen ou pen plen pen plen.
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 86 |
| Total Grès | 6 g |
| Grès satire | 4 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 15 mg |
| Sodyòm | 146 mg |
| Idrat kabrit | 7 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 1 g |