Eseye sa yo resèt ratatouy kreyatif ak sèvi sijesyon pou repa pwochèn ou an.
01 nan 05
Healthy bò plat
Westend61 / Geti Images
Pwobableman itilize nan pi evidan pou ratatouy, sou kote ki sòti nan yon plat prensipal, se sèvi li kòm yon plat bò . Yon tranch senp oswa pwason arèt , ansanm ak diri, fè sa a yon gay men-desann pou yon rapid, nourisan dine - pafè pou semèn nòmal!
02 nan 05
Konble pou krèp
StockFood / Geti Images
Achte krè nan seksyon an pi fre nan makèt ou a oswa fè pwòp ou tradisyonèl, krèm endijèn pou preparasyon kokenn sa a. Senpleman ranpli krep yo ak ratatouy cho ak gani tèt yo ak tomat, kabrit fwomaj, ak koupe remèd fèy fre.
03 nan 05
Poul ratatouy
Poul ratatouy. Desgrieux / Geti Images Top yon bòl nan ratatouy fre ak dollo poul griye pou yon fasil, manje bon nèt plen nan pwoteyin, fib, ak eleman nitritif. Ratatouy gou menm pi bon jou a apre li fin fè, se konsa prepare kèk devan yo nan tan epi ou pral gen sa a plat sou tab la nan lespas 15 minit.
04 nan 05
Creative Omelets
Omelèt ak ratatouy. Hajime Nakano
Omelets yo se yon rapid, inik fason yo sèvi ratatouy. Ze sèvi kòm yon twal vid nan nenpòt ki kantite engredyan. Isit la, ou ka itilize vèsyon an klasik konpòte nan ratatouy oswa yon bon gou, ratatouy legim griye ki gen mwens likid pou de eksperyans diferan manje.
05 nan 05
Ratatouille Nicoise
Ratatouille Nicoise. Benoit5656 / Wikimedia Commons Fè yon trete Mediterane pa yo tap voye griye ratatouy ak kapr ak oliv Nicoise. Sèvi li cho oswa frèt sou yon kabann nan vèt. Fini koupe sofistike plat ou ak yon bagèt fre ak vè diven. Li pa jwenn plis senp pase sa!