Pafè pou manje maten, manje midi, kolasyon oswa menm dine, sa a pouding pen bon mache ale ansanm vit epi li chaje ak gou.
Sèvi ak ze, pen, ak fwomaj kòm yon baz tou fè li relativman chè. Eksperyans ak lòt pen ak / oswa fwomaj pou varyasyon gou. Kouch yo kapab tou kwit nan yon vè rektangilè vè boul olye ke plak tat si ou prefere.
Sa a se resèt ki enkli nan "Living Sid: otès a Mwatye èdtan," ki soti nan Rebecca Kracke Gordon.
Ki sa ou pral bezwen
- 7 tranch pen ciabatta, 3/4-pous epè
- 5 ze gwo
- 1/2 tas krèm fwete
- 1/2 tas mwatye ak mwatye
- 1/2 tas jele oswa frijidè pre-koupe zonyon
- 1 pake (8 ons) graje Meksiken kat-fwomaj melanj
- 1/2 pake (8 ons) graje Monterey Jack fwomaj
- 1 ka (4.5 ons) koupe vèt
- chili , vide
- 1 bokal (2 ons) chire pimiento, vide
Ki jan fè li
- Chire pen an nan moso mòde-gwosè egal a 6 tas, byen chaje.
- Konbine ze yo, fwote krèm, mwatye ak mwatye, zonyon, fwomaj Meksiken, Monterey Jack fwomaj, chili ak pimiento nan yon bòl gwo. Dousman brase nan moso pen yo.
- Vide melanj pen an nan plak grès 9-pous-gwo twou san fon.
- Kwit nan 425 F pou 20 a 22 minit oswa jiskaske bwose ak mete.
- Sèvi imedyatman.
Nòt
Gade pou prechopped zonyon nan seksyon an pwodwi frijidè oswa nan frizè nan ka a frizè.
Sèvi Sijesyon
Kèlkeswa lè ou ap sèvi sa a strata remoute kouraj, akonpayman bon yo se sibstiti fin vye granmoun ke tout moun renmen. Yo fè pou yon repa manje konplè sou manje.
Fry moute kèk bekonn sèk oswa bekonn Kanadyen, ajoute bri chik ak nwa ponmkèt angle oswa pen ble antye. Add kèk sòs salad fwi sezonye sou bò a, fre-prese zoranj ji ak moun rich, vapeur kafe, espresso oswa lattes.
Si se kolasyon an, sèvi mimozas oswa marye san olye pou yo ji pou yon glam ti kras ak ranplase yon marmite legim pou sòs salad nan fwi si ou ta renmen yon ti jan plis heft.
Si ou ap sèvi sa a kouch bon plat pou dine, kenbe bekonn a oswa bekonn Kanadyen sou meni an (tout moun renmen li). Men, ranplase yon rich, pòmdetè fwomaj fwomaj pou browni yo hash epi ajoute yon legim vèt tankou pwa vèt vèt oswa bwokoli ak senp-ak-pwav séchage pou legim la pa fè konpetisyon ak plat prensipal la. Oswa si ou ta renmen pèdi yon glusid kèk, libere marmit nan pòmdetè ak sèvi yon legim rich ak ranpli legim ak fwomaj olye ke legim yo vapè.
Sijere ki gen rapò ak Recipes
• Peyi franse Apple resan Casserole rsèt
• Resèt grèk grèk
• Reste mawon pòmdetè Recette Casserole
• Resèt Salmon Quiche
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 417 |
| Total Grès | 23 g |
| Grès satire | 14 g |
| Enstans grès | 7 g |
| Kolestewòl | 170 mg |
| Sodyòm | 655 mg |
| Idrat kabrit | 28 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 23 g |