Sa a sòs salad woma mawon se abiye byen tou senpleman (ak parfe) ak mayonèz, yon ji sitwon ti kras, ak yon remèd fèy kèk. Sòs salad la se versatile, men eseye evite pi fò engredyan - egzanp, zonyon oswa klòch pwav-ki ta ka sitèlman chaj gou a delika nan woma la. Yon ti kantite kawòt graje oswa kalbas pandan ete ka ajoute koulè ak teksti nan plat la san yo pa puisans engredyan prensipal la.
Sòs salad la ta fè yon adisyon elegant nan yon espesyal luncheon oswa dine, oswa fè li nan tou senpleman selebre sezon an ak fanmi ou. Li nan sòs salad la pafè pou yon aswè ete cho oswa gwo pou yon tòde sou sòs salad la babekyou macaroni. Add kèk fre tomat tranche ak konkonm ak sèvi l 'ak yon sèk blan sèk . Chardoney, Gewurztraminer, ak Pinot Grigio, se tout bon chwa.
Pou yon sòs salad fwidmè fwidmè, fè l 'ak kribich kwit, krabmeat, oswa yon konbinezon de kristase.
Ki sa ou pral bezwen
- 8 ons koud bra
- 1 a 1 1/2 tas rache
- kwit vyann woma , oswa sou 8 a 12 ons *
- 1 tas selman tranche seleri
- 3/4 tas a 1 tas mayonèz, oswa gou
- 2 ji sitwon ji sitwon
- 1 gwo kiyè snipe sibtilite fre oswa koupe fre Dill
- Dash sèl, oswa gou
- Priz pwav, oswa nan gou
- Si ou vle: fèy Leti, pou sèvi
Ki jan fè li
- Kwit makawoni yo nan dlo bouyi dlo yo suiv direksyon pake yo. Drenaj epi kite fre byen.
- Nan yon bòl gwo, konbine makawoni, woma a, ak seleri. Add 3/4 tas mayonèz, ji sitwon, ak siboulèt yo koupe oswa Dill. Lanse melanj. Add plis mayonèz nan mwatir, si yo vle.
- Gou epi ajoute sèl ak frèch tè nwa pwav, jan sa nesesè.
- Kouvri ak fredi jiskaske k ap sèvi tan.
- Jis anvan sèvi tan, liy yon bòl sèvi ak leti. Kiyè sòs salad la woma moustik nan bòl la leti-aliyen.
* Twa a kat lobster liv yo ta dwe sede sou 12 ons vyann.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 246 |
| Total Grès | 21 g |
| Grès satire | 3 g |
| Enstans grès | 5 g |
| Kolestewòl | 45 mg |
| Sodyòm | 334 mg |
| Idrat kabrit | 8 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 6 g |