Sa a dressbre chandèl twalèt se yon Sid abiye oswa fars kwit nan dife pou chofe fou a. Witr ak likid yo ajoute imidite ak gou nan abiye an. Ou ka jwi sa a abiye ak nenpòt ki zwazo lòj, ki gen ladan poul oswa kodenn, oswa sèvi l 'ak pla tankou ren kochon griye.
Chak fanmi gen pwòp foli tradisyonèl yo pou kodenn lan Thanksgiving. Kòm rasanbleman ou a ogmante, ou ka gen satisfè anvi yo nan lwa-yo ak zanmi ki gen ide pwòp yo sou sa ki ta dwe sèvi ak zwazo a. Lè sa a ankò, ou ta ka gen fanmi ki gen alèji ak kristal oswa lòt konpozan nan plat la.
Si ou gen rayisab zuit nan fanmi an, ou ka fè yon chodyè nan sa a abiye jis pou yo. Ou ka modifye li nan kostim diferan gou, men isit la se yon pwen depa pou yon bon gou chokola pwal.
Anpil ekspè sekirite manje rekòmande pa pou kwit manje nenpòt fars nan kodenn lan nan nenpòt ka. Pa fè kaswòl nan fars unstuffed, ou ka touye de zwazo ak yon sèl wòch.
Ki sa ou pral bezwen
- 4 gwo kiyè bè, divize
- 1 tas zonyon koupe
- 4 vèt zonyon, koupe
- 2 pye seleri, koupe
- 3 tas kraze
- mayi
- 3 tas
- ti kal pen pen mou
- 1/2 tas mens fre pèsi
- sèl ak pwav, nan gou
- 2 gwo
- ze, dousman bat
- 1 pent witr sèk, vide, rezève 1/2 tas likid
Ki jan fè li
- Chofe fou a nan 350 F.
- Chalè 2 gwo kiyè nan bè an nan yon gwo sote sou chalè medyòm. Sèt zonyon ak seleri nan bè a jiskaske yo sansib, men se pa mawon.
- Konbine mayi ak pen ti kal pen nan yon gwo bòl. Melanje nan zonyon yo sote, sèl, pwav, ak pèsi.
- Add ze yo bat yo ak lanse plis. Melanje melanj la ak likid nan zuist jouk li se imid, men se pa mogwa. Dousman brase nan witr yo.
- Pat melanj lan nan yon gwo, fon, alalejè kale rektangilè chodyè boulanjri . Li ta dwe fè yon kouch 1-pous nan chodyè a. Dot tèt la ak bè ki rete a ak kwit sou 45 minit, jouk lò mawon ak mete nan sant lan.
- Sèvi cho.
Pwen an kòmanse pou sa a resèt gen ladan cornbread, ki mande pou fè li an premye. Ou ka itilize resèt sa a pou cornbread de baz yo .
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 342 |
| Total Grès | 10 g |
| Grès satire | 4 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 105 mg |
| Sodyòm | 322 mg |
| Idrat kabrit | 52 g |
| Fibè dyetetik | 6 g |
| Pwoteyin | 13 g |