Sa a senp fè devan resèt pou Bwason ki gen anpil sosis ranpli trè byen; jis chalè pou yon manje maten rapid. Ou ka chofe yo tou dwat nan frizè a. Jis mete biskwit yo ti kras sou yon fèy bonbon ak bwòs ak kèk lèt. Kwit nan 350 ° F pou apeprè 10-20 minit oswa jiskaske yo cho. Sèvi imedyatman. Ou ka chofe yo tou sou 50% pouvwa nan fou a mikwo ond, oswa eseye fou a fou.
Ou ka itilize yon melanj boulanjri komèsyal pou sa a resèt, oswa fè pwòp ou endijèn bis-Qwick Baking Mix. Nan fason sa a ou ka kontwole sodyòm nan ak préservatifs omi soti nan resèt ou yo. Melanj la se senp pou fè ak magazen byen nan yon veso ki byen fèmen nan tanperati chanm. Jis mezire li jan ou ta farin frans ak itilize nan resèt.
Pa gen grès tankou bè oswa mantèg nan sa a resèt paske sosis lan bay grès la. Pa sèvi ak sosis sosis, oswa kodenn oswa poul sosis nan resèt sa a paske biskwit yo ap sèk.
Ou ka sèvi ak fwomaj pi renmen ou nan sa a resèt tou. Gruyere, Swis, Havarti, oswa Monterey Jack ta bon, oswa eseye kèk griye rape. Yon konbinezon de fwomaj ta travay tou byen. Pou yon ti jan nan yon kout pye, eseye lè l sèvi avèk pwav Jack fwomaj.
Sèvi sa yo biskwit ak sòs , oswa manje yo sou kouri nan jan ou kite pou travay oswa lekòl la. Tout sa ou bezwen se yon pòm oswa yon zoranj ansanm ak kèk kafe nan yon mug vwayaj epi w ap fikse pou maten an.
Ki sa ou pral bezwen
- 1/2 sosis kochon manje maten
- 1-1 / 2 tas melanj boulanjri
- 1 tas griye Cheddar fwomaj
- 2 gwo kiyè koupe siboulèt fre
- 1 ze, bat
- 2 gwo kiyè lèt
- 1/4 sèl kiyè sèl
- 1/8 ti kiyè pwav
Ki jan fè li
Chofe fou a 350 ° F.
Nan yon gwo sote, kase moute sosis ak kwit sou chalè mwayen jiskaske byen kwit. Pa drenaj.
Nan yon bòl gwo, konbine melanj boulanjri, fwomaj, ak siboulèt ak brase nan konbine. Add sosis ansanm ak grès la nan chodyè a ak melanje jouk jiskaske byen distribye.
Nan yon ti bòl, bat ansanm ze, lèt ak sèl ak pwav. Add to melanj boulanjri melanje ak melanj jouk melanj fòme yon boul.
Pa twòp travay farin lan.
Fòme farin lan nan 24 voye boul, lè l sèvi avèk apeprè 1 gwo kiyè nan farin pou chak.
Mete voye boul yo ti kras sou yon fèy boulanjri ungreased ak kwit nan 350 ° F pou 20-25 minit jiskaske mawon ak kwit nan.
Sèvi imedyatman oswa friz. Nenpòt rès dwe estoke nan frijidè a paske yo gen vyann. Reheat biskwit frijidè oswa jele nan mikwo ond oswa fou a nan 350 ° F jouk cho.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 148 |
| Total Grès | 10 g |
| Grès satire | 5 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 55 mg |
| Sodyòm | 220 mg |
| Idrat kabrit | 3 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 11 g |