Chokola ak kokoye ansanm gen lontan yo te yon tolerans pi renmen ak sa a bwè cho repwodwi youn nan ba yo sirèt ki pi popilè ak ki melanje. Bwason Bar nan ti mòn fè yon travay san patipri bon nan konplete ba a sirèt ak trè senp.
Si ou renmen ti mòn yo Bar chokola nwa mwen trè rekòmande pou pran tan siplemantè a fè cho chokola fason an fin vye granmoun-alamòd . Sa a pral lakòz nan yon baz chokola pi rich ki wonm nan kokoye pral konpliman trè byen.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 ons wonm kokoye
- 6 ons cho chokola (oswa ase nan tèt koupe tas)
- Gani: vide krèm
Ki jan fè li
- Vide wonm lan kokoye nan yon tas oswa glas kafe Ilandè .
- Ranpli ak chokola cho.
- Brase byen .
- Opsyonèlman, tèt ak vide krèm.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 1196 |
| Total Grès | 70 g |
| Grès satire | 41 g |
| Enstans grès | 21 g |
| Kolestewòl | 8 mg |
| Sodyòm | 33 mg |
| Idrat kabrit | 132 g |
| Fibè dyetetik | 18 g |
| Pwoteyin | 14 g |