Tomat tranpe ak resèt krèm Sour

Sa a bon gou tomat krèm tomat se bèl bagay ak tomat fre nan sezon, men li fè yon plonje gwo nenpòt ki lè nan ane a.

Ki sa ou pral bezwen

• 1 tomat mwayen (koupe)
• 1/4 tas ji sitwon
• 1/2 ti kiyè sèl
• 1/4 ti kiyè pwav
• 2 ti kiyè luil sik (oswa gou)
• 1/4 ti kiyè
• Worcestershire sòs
• 1/4 tas echèl (tise byen koupe)
• 2 tas
• tounen krèm

Ki jan fè li

1. Konbine tomat ak ji sitwon, sèl, ak pwav; kite kanpe pou 45 minit.
2. Add sòs Worcestershire, zonyon vèt, ak krèm tounen; brase melanj.
3. Refrijere fredi byen.
4. Sèvi ak pichpen veggie oswa chips.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	129
Total Grès	11 g
Grès satire	6 g
Enstans grès	3 g
Kolestewòl	34 mg
Sodyòm	22 mg
Idrat kabrit	6 g
Fibè dyetetik	1 g
Pwoteyin	2 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)