Sa yo chokola vejetalyen yo kenbe bèl ak imid ak adisyon nan siwo erab. Asire w ke bato chokola ou itilize yo se letye gratis yo nan lòd yo kenbe sa a vejetalyen resèt. Si ou renmen chokola, ou pral renmen sa yo chokola vejetalyen chokola vejetalyen.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 lwil legim tas
- 1 tas siwo erab
- 1/2 tas lèt soya
- 1 ti kuiyè. vaniy
- 2 farin frans
- 1 tas kakawo
- 1 1/2 tas sik
- 2 ti kuiyè. poud boulanjri
- 1/2 ti kiyè. sèl
- 1 tas bato chokola vejetalyen
Ki jan fè li
- Pre-chalè fou a 350 ° ak alalejè grès yon chodyè boulanjri.
- Fwe ansanm lwil oliv, siwo erab, lèt soya ak vaniy.
- Nan yon bòl separe, konbine farin lan, kakawo, sik, poud boulanjri, ak sèl.
- Konbine engredyan yo sèk ak engredyan yo mouye epi melanje jis konbine. Dousman pliye nan nwa yo ak bato chokola.
- Kwit pou 30 a 35 minit. Koupe nan kare epi jwi chokola vegan chokola chip ou.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 625 |
| Total Grès | 31 g |
| Grès satire | 6 g |
| Enstans grès | 19 g |
| Kolestewòl | 1 mg |
| Sodyòm | 673 mg |
| Idrat kabrit | 86 g |
| Fibè dyetetik | 4 g |
| Pwoteyin | 4 g |